Naplnění: Vydejte se na cestu k naplněnému životnímu stylu: Rozluštění kódu pro střídmý jídelníček a trénink

Původní název:

FullFilled: Cracking the Code for Moderating Your Diet and Training for a FullFilled Lifestyle

Obsah knihy:

Fulfilled je kniha o zlepšení a zkvalitnění životního stylu pomocí správné výživy a tréninku.

Joe Perry není osobní trenér, není odborník na výživu, není odborník na fyziologii. Joe je chlapík ve středním věku, který „rozluštil svůj vlastní kód“, jak žít SPLNĚNĚ, tím, že se vzdělával pomocí pokusů, omylů a experimentů s výživou a tréninkem, aby našel udržitelnou metodu zdravého a energického životního stylu.

O svou cestu se s vámi upřímně rád dělí. Joe, developer, investor, konzultant a podnikatel, žije v Chicagu se svou dospívající dcerou Giovannou a účastní se celostátních soutěží National Physique Committee (NPC).