Namalujte si klid: Barevné, kreativní všímání si prostřednictvím akvarelu

Recenze čtenářů

Kniha „Paint Yourself Calm“ od Jean Hainesové je obecně velmi dobře hodnocena pro svůj relaxační přístup k malování akvarelem, který spíše než přísné instrukce podporuje sebevyjádření a experimentování. Mnoho uživatelů vyzdvihuje, že jim pomáhá znovu se spojit s radostí z malování a používat ji jako meditační praxi. Někteří recenzenti však zaznamenali gramatické chyby, přání více strukturované výuky a osobní nesouhlas s prezentovaným uměleckým stylem.

Podporuje relaxaci a meditaci prostřednictvím malování.

Zaměřuje se na sebevyjádření a experimentování.

(na základě 207 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Paint Yourself Calm: Colourful, Creative Mindfulness Through Watercolour

Obsah knihy:

Meditativní, klidná a uklidňující akvarelová malba nabízí každému pocit kontroly a sebeúcty, bez hodnocení nebo cíle, kromě radosti ze samotného malování.

Tato kniha vám ukáže, jak se zklidnit a zlepšit svůj pohled na svět prostřednictvím pohybu štětce na papíře. Mistr Jean Haines vás provede cestou malby a ukáže vám, jak uklidňujícími, jemnými tahy akvarelové barvy setřít své starosti.