Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Finding Your Higher Self“ od Sophie St. Thomas je dobře přijatou příručkou, která kombinuje postupy péče o sebe s užíváním konopí. Je oceňována zejména pro své praktické rady, přístupnost pro začátečníky a pronikavý styl psaní autorky. Někteří čtenáři však považovali některé návrhy za příliš základní nebo nedostatečně inovativní.
Klady:⬤ Dobře napsané a poučné
⬤ praktické rady o konopných kmenech, dávkování a metodách
⬤ vhodné pro začátečníky i zkušené uživatele
⬤ podporuje všímavost a záměrnost v péči o sebe
⬤ obsahuje osobní anekdoty a přátelský tón
⬤ byla doporučena odborníky v oblasti bylin a naturopatie.
Zápory:⬤ Některé návrhy se mohou zdát zřejmé nebo příliš základní
⬤ ne všichni čtenáři považovali za nutné číst každý detail
⬤ několik z nich očekávalo spíše inovativní obsah než každodenní postupy péče o sebe.
(na základě 16 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Finding Your Higher Self: Your Guide to Cannabis for Self-Care
Obsah knihy:
Zařaďte uklidňující účinky konopí do své rutiny péče o sebe s více než 100 aktivitami pro zvýšení pocitu pohody.
Péče o sebe je důležitou součástí moderního života, protože se všichni snažíme zpomalit a lépe pečovat o svou mysl, tělo i duši. Nyní můžete do své péče o sebe přidat trochu THC (nebo CBD) - ať už dáváte přednost teplé koupeli s esenciálními oleji, osvětlené světlem svíček a doplněné uklidňujícími plícemi uklidňujícího konopí, nebo relaxaci v dětské poloze, které předchází několik jemných dávek z vašeho vape pera, tato kniha obsahuje rady, jak naplnit váš den léčivou a uklidňující silou marihuany.
Použijte konopí k relaxaci jako zdravou alternativu ke sklence vína nebo ho zkuste přidat do své meditační praxe, cvičení jógy nebo do svých koupelových rituálů, abyste maximalizovali své klidné chvíle. Kniha Finding Your Higher Self obsahuje množství aktivit, které si můžete dopřát v průběhu celého dne, když potřebujete trochu času "pro sebe".
Obsahuje aktivity jako např.
--Cvičení dechu síly čtyř květů.
--Masáž konopným olejem.
--Vychutnejte si pleťovou masku s květinami.
--Vyzkoušejte meditaci po opravdu náročném dni.
Kniha Najít své vyšší já nabízí všechny tipy a triky potřebné k začlenění trávy do rutiny péče o sebe, abyste mohli dále prospívat svému vztahu k sobě samým i ostatním a našli si čas na skutečný odpočinek.
