Nadměrné myšlení a ovládněte své myšlení - Knihy 1-2: Jak začít myslet pozitivně, přestat s prokrastinací a negativním myšlením. Ultimátní příručka Jak se zbavit

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj informativní obsah a praktické návody na vytváření zdravějších návyků, které prospívají duševní, fyzické i duchovní pohodě. Doporučují ji odborníci z oblasti medicíny, protože pomáhá pacientům zvládat stres a nadměrné myšlení a řešit problémy, jako je nespavost.

Informační návod krok za krokem, pomáhá při vytváření zdravějších návyků, pomáhá snižovat stres a nadměrné myšlení, doporučováno odborníky v oblasti medicíny.

V recenzích nejsou uvedeny žádné konkrétní nevýhody.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overthinking & Master Your Thinking - Books 1-2: How To Start Thinking Positive, Stop Procrastinating & Negative Thinking. Ultimate Guide How To Disci

Obsah knihy:

Svazek 2 rukopisů: Overthinking& Master Your Thinking

Overthinking (Book 1)Máte tendenci vše příliš analyzovat? Máte problémy s usínáním? Děláte si starosti s budoucností?

Cílem této knihy je pomoci vám identifikovat důvody, proč neustále příliš přemýšlíte, a dozvíte se také několik tipů a technik, jak se můžete vytáhnout ze smrtící spirály přílišného přemýšlení dříve, než do ní spadnete ještě hlouběji.

Dozvíte se:

⬤ Jaké jsou příznaky přemýšlení.

⬤ Jak vyzvat své myšlenky.

⬤ Jak zavést aktivní řešení problémů.

⬤ Jak praktikovat mindfulness a co mindfulness není.

⬤ Co musíte udělat, abyste byli více všímaví

⬤ Jak se vypořádat s prokrastinací.

I když váš problém s přemýšlením není tak závažný, můžete využít tipy v této knize, abyste své příznaky lépe zvládli.

Kupte si brožovanou verzi a získejte verzi pro Kindle ZDARMA

Ovládněte své myšlení (Kniha 2) Popsali byste se jako někdo, kdo má problém najít pozitivní obrat ve věcech? Chcete být člověkem, který má sklenici napůl plnou, ale neustále se cítíte zaseknutí v "poloprázdném" myšlení?

Co můžete očekávat, že se na stránkách knihy Master Your Thinking skutečně dozvíte? Zde je jen několik témat, která budou dále probírána, pokud budete číst jen o kousek dál:

⬤ Pasti myšlení a jak se jim vyhnout.

⬤ Co je v dnešním světě zdravé myšlení a jak se význam těchto slov měnil a vyvíjel v průběhu času.

⬤ Způsoby, jak najít ve svém životě rovnováhu.

⬤ Důvody, proč možná zažíváte negativní pocity a myšlenky, které vás trápí.

⬤ Jak se rozumně orientovat v moderním světě, který se vám někdy může zdát bezútěšný.

⬤ A mnoho dalšího

Rozhodnutí o dalším čtení je samozřejmě na vás. Stejně jako u všeho, i zde je volba nakonec na vás, čtenářích, abyste určili, co je pro vás, pro vás samotné, pro vaši pohodu a pro vaši budoucnost nejlepší. Věci, které uvidíte, pokud byste měli číst dál, všechny se ve vašem životě uplatní buď nyní, nebo brzy. Zdravé myšlení nebo jeho nedostatek nás ovlivňuje každý den našeho života a jeho pouhé ignorování by bylo zanedbáváním vlastního blaha a naší budoucnosti.

Chcete se dozvědět více?

Vezměte si svůj výtisk ještě dnes Přejděte nahoru a klikněte na Koupit nyní