Nácvik spánku dítěte za 7 dní: Nejrychlejší náprava pro bezesné noci

Recenze čtenářů

Kniha získala řadu pozitivních recenzí od rodičů, kteří ji považují za účinnou při tréninku spánku svých dětí. Mnozí z nich zaznamenali zlepšení spánkového režimu svých dětí a celkové rodinné pohody po použití metod uvedených v knize. Někteří recenzenti však měli pocit, že obsah je základní a zdarma dostupný na internetu, zatímco jiní hledali více vědeckého zázemí nebo knihu považovali za neužitečnou.

⬤ Nabízí přímočaré a účinné metody tréninku spánku.
⬤ Mnoho rodičů uvádí, že se spánkové návyky jejich dítěte během několika dní výrazně zlepšily.
⬤ Uživatelsky přívětivé a snadno čitelné pro stresované rodiče.
⬤ Pozitivní dopad na rodinný život a pohodu rodičů.
⬤ Flexibilita metod umožňuje různé přístupy.

⬤ Někteří recenzenti považovali rady za základní a podobné volně dostupnému obsahu na internetu.
⬤ Nedostatek vědeckých studií, na které kniha odkazuje.
⬤ Několik rodičů mělo pocit, že kniha nesplnila jejich očekávání nebo nenabídla nové poznatky.
⬤ Někteří považovali styl tréninku (zahrnující pláč) za neatraktivní.

(na základě 36 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Baby Sleep Training in 7 Days: The Fastest Fix for Sleepless Nights

Obsah knihy:

"Nácvik spánku dítěte za 7 dní" je nejrychlejší a nejefektivnější metoda, jak naučit dítě spát a dosáhnout dlouhodobého úspěchu.

Mnoho dětí není přirozeně dobrými spáči - ale mohou se jimi stát! Od zakladatelky programu Sleep, Baby, Sleep(R), Violet Giannoneové, přichází Trénink spánku dítěte za 7 dní - přímočarý sedmidenní program, který prokazatelně pomůže vašemu dítěti spát lépe, rychle a úspěšně. V knize Trénink spánku dítěte za 7 dní Violet přesně zužuje, jak: připravit dítě na trénink spánku, zahájit proces tréninku spánku a zajistit, aby dobré spánkové návyky pokračovaly i po skončení tréninku spánku.

Trénink spánku dítěte za 7 dní nabízí podporu a návod, který potřebujete k tomu, abyste mohli své dítě s jistotou trénovat spánku, včetně:

⬤ Přehledný 7denní plán, který popisuje, co dělat každý den, aby vaše dítě během jednoho týdne lépe spalo.

⬤ Pokyny před a po, které vás připraví na týdenní trénink spánku a připraví vás na úspěch po něm.

⬤ Podpora při řešení problémů, která nabízí konkrétní rady pro nápravu, pokud se vašemu dítěti nedaří usnout.

Pokud se ujímáte náročného úkolu trénování spánku svého dítěte, chcete, aby to fungovalo. Trénink spánku dítěte za 7 dní přináší to, co potřebujete k tomu, abyste mohli své dítě sebevědomě trénovat spánku a začít pozorovat výsledky již za týden.