Mysl nad léky: Vědět, kdy jsou léky nezbytné, kdy jsou lepší alternativy - a kdy nechat své tělo, aby se uzdravilo samo.

Recenze čtenářů

Kniha Mind Over Meds od Dr. Andrewa Weila se zabývá nadměrným předepisováním a zneužíváním léků v USA, nabízí pohled na běžně předepisované léky a navrhuje alternativní změny životního stylu a přírodní terapie. Kniha zdůrazňuje význam informovaného rozhodování o užívání léků.

Kniha je informativní a psaná přístupným stylem, takže složité lékařské informace jsou srozumitelné i pro laickou veřejnost. Zahrnuje širokou škálu běžně předepisovaných léků, pojednává o nebezpečí nadměrné medikace a podporuje integrativní přístupy kombinující léky s holistickými změnami a změnami životního stylu. Mnoho čtenářů uvedlo, že díky dodržování rad uvedených v knize došlo k výraznému zlepšení jejich osobního zdraví, a knihu lze doporučit jako cennou příručku.

Někteří čtenáři se domnívali, že by kniha mohla zahrnovat více léků a stavů, zejména stavů, jako je revmatoidní artritida. Objevují se zmínky o tom, že některé navrhované přírodní prostředky postrádají přesvědčivé důkazy ze studií. Kromě toho bylo vyjádřeno přání, aby přírodní alternativy byly komplexnější ve všech oddílech.

(na základě 91 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better - And When to Let Your Body Heal on Its Own

Obsah knihy:

Příliš mnoho Američanů užívá příliš mnoho léků - a to nás stojí zdraví, štěstí a životy.

Užívání léků na předpis se v Americe za posledních 50 let zdesetinásobilo a stejně dramaticky vzrostlo i užívání volně prodejných léků. Kromě desítek léků, které užíváme k léčbě závažných onemocnění, bereme léky, které nám pomáhají spát, udržují nás vzhůru, brání nám v běhání z nosu, v bolestech zad a v myšlenkách. Řekněte si příznak, existuje pilulka, která ho potlačí.

Moderní léky mohou zázračně zachránit život a mnoho nemocí si jejich užívání vyžaduje. Co se však stane, když nás naše závislost na silných lécích zaslepí před jejich riziky? Bolestivé vedlejší účinky a závislost jsou běžné a nežádoucí účinky léků jsou v Americe čtvrtou nejčastější příčinou úmrtí.

Autor bestsellerů Dr. Andrew Weil v knize Mysl nad léky upozorňuje čtenáře na problém nadměrné medikace a popisuje, kdy je lék nezbytný a kdy ne. Dr. Weil zkoumá, jak se stalo, že jsme tak drasticky přeléčeni, předkládá vědecké poznatky, které dokazují, že léky nejsou vždy tou nejlepší volbou, a poskytuje spolehlivé přístupy integrativní medicíny k léčbě běžných onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, alergie, deprese, a dokonce i běžné nachlazení. Díky kazuistikám, zdravým alternativním léčebným postupům a příspěvkům dalších předních lékařů je kniha Mind over Meds zdrojem informací pro každého, kdo už má dost toho, že je nemocný a unavený.