Mysl nad bolestmi zad: Radikálně nový přístup k diagnostice a léčbě bolestí zad

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje přesvědčivý pohled na to, jak se emocionální napětí projevuje jako fyzická bolest, zejména bolest zad. Mnozí čtenáři uvádějí, že po uplatnění principů uvedených v knize se jim výrazně ulevilo od chronické bolesti, a oceňují tak spojení mezi myslí a tělem. Někteří uživatelé však vyjádřili zklamání nad nedostatkem praktických cvičení a konkrétních metod, jak teorii uplatnit ve vlastním léčebném procesu.

⬤ Nabízí nový pohled na spojení mysli a těla ve vztahu k chronické bolesti.
⬤ Mnoho čtenářů po přečtení knihy uvádí výraznou úlevu od bolesti a zlepšení kvality života.
⬤ Anekdotické důkazy a zkušenosti sdílené autorem a předchozími pacienty posilují tyto koncepty.
⬤ Povzbuzuje čtenáře, aby zkoumali emocionální a psychologické faktory, které přispívají k fyzické bolesti.
⬤ Obhajuje se jako neinvazivní alternativa k operacím a lékům.

⬤ Chybí praktická cvičení nebo podrobný návod k použití konceptů, takže někteří čtenáři by chtěli více praktických rad.
⬤ Někteří čtenáři zůstávají skeptičtí nebo nepřesvědčení o spojení mysli a těla.
⬤ Několik recenzí naznačuje frustraci z anekdotické povahy obsahu bez jasných léčebných plánů.
⬤ Čtenáři, kteří hledají okamžitá nebo zaručená řešení, mohou být zklamáni.

(na základě 123 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mind Over Back Pain: A Radically New Approach to the Diagnosis and Treatment of Back Pain

Obsah knihy:

Tato kniha dala tisícům pacientů novou naději - šetrný a účinný způsob, jak najít skutečnou úlevu od bolesti zad, bez léků proti bolesti, bez operace, bez dlouhých dnů strávených v posteli.

Revoluční přístup Dr. Johna Sarna k bolestem zad je založen na jeho objevu, že základní příčinou většiny problémů se zády je napětí - vedoucí k často nerozpoznanému onemocnění zvanému syndrom tenzní mitózy.

V této knize - první, která vysvětluje psychofyziologii, projevy a léčbu TMS - najdete jasné kroky, rozumné rady a jednoduché ilustrace, které vám pomohou najít úlevu, předejít budoucím bolestem... a znovu žít naplno.