Můžete se uzdravit sami: Vyzkoušejte si, jak se zotavit po úrazu nebo nemoci: Průvodce fyzickou a emocionální rekonvalescencí

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svůj podpůrný obsah, který pomáhá při zotavování po operaci, ale postrádá podrobné, nové informace pro ty, kteří již mají znalosti o zdraví. Je přínosná zejména pro čtenáře, kteří potřebují povzbuzení a připomenutí během procesu uzdravování.

Pozitivní recenze vyzdvihují schopnost knihy zlepšit vyhlídky po operaci, poskytnout užitečné připomínky pro uzdravení a obsahovat cenné informace, jako je užitečný dotazník o únavě. Doporučuje se zejména těm, kteří mají jen malé předchozí znalosti o zdraví.

Kritici zmiňují nedostatek nových informací pro čtenáře, kteří jsou již se zdravotními zásadami obeznámeni, někteří považují knihu za příliš autobiografickou nebo nedostatečně praktickou. Nemusí uspokojit ty, kteří hledají podrobné poznatky specifické pro jejich stavy.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

You Can Heal Yourself: A Guide to Physical and Emotional Recovery After Injury or Illness

Obsah knihy:

Jak se rychleji, lépe a silněji uzdravit během rekonvalescence po vážné nemoci nebo zranění - kompletní plán zotavení podle harvardského lékaře.

Když jsou lidé vážně nemocní nebo zranění, dostanou okamžitou a často život udržující léčbu. Pak jsou v určitém okamžiku obvykle ponecháni sami sobě, aby "dokončili" uzdravení. Ve chvíli, kdy jsou pacienti propuštěni z léčby nebo jim lékaři řeknou: "Nemám nic dalšího, co bych vám mohl nabídnout," jsou často posunuti do zóny, kdy jsou na tom lépe než v době své nemoci, ale nejsou tak zdraví jako kdysi. Na tuto zónu mezi nemocí a dobrým zdravím se zaměřují rehabilitační specialisté. Dr. Silver nazývá tuto oblast medicíny, kde pracují fyzioterapeuti, Zónou uzdravení. Je to místo, kde se lékaři nejvíce zabývají fyzickým a emocionálním uzdravením po úrazu.

Nebo nemoci.

Naše těla jsou úžasná ve své schopnosti se uzdravit, nicméně lidi lze naučit, jak se uzdravit rychleji, lépe a silněji, a to jak po fyzické, tak po emocionální stránce. Kniha Můžete se uzdravit sami nabízí strategie potřebné k dosažení optimálního uzdravení.