Můžete být šťastní, ať se děje cokoli: Pět zásad, jak si udržet životní perspektivu

Recenze čtenářů

Kniha Richarda Carlsona „You Can Be Happy No Matter What“ (Můžete být šťastní, ať se děje cokoli) nabízí praktické a posilující rady, jak dosáhnout štěstí změnou pohledu na myšlenky a emoce. Zdůrazňuje, že štěstí je přirozený stav a že negativní pocity pramení spíše ze znepokojivých myšlenek než z vnějších okolností. Mnozí čtenáři považují knihu za transformativní a snadno pochopitelnou, takže se stala oblíbeným návodem pro svépomoc.

⬤ Kniha poskytuje jasné, praktické rady, které u čtenářů najdou odezvu
⬤ je založena na nadčasových principech a podpořena vědeckým výzkumem
⬤ mnoho recenzentů ji popisuje jako knihu, která změní život a je nezbytná pro osobní růst
⬤ podporuje pozitivní myšlení a nabízí techniky, jak efektivně zvládat emoce.

⬤ Někteří čtenáři považovali Carlsonův přístup za příliš zjednodušený a vyjádřili obavy, že může přehlížet složité emoční problémy
⬤ kritika se objevila ohledně autorových komentářů k léčbě závislostí
⬤ byly zaznamenány problémy s obdržením použitých výtisků ve špatném stavu, což snižuje zážitek ze čtení.

(na základě 266 hodnocení čtenářů)

Původní název:

You Can Be Happy No Matter What: Five Principles for Keeping Life in Perspective

Obsah knihy:

Mnoho lidí se domnívá, že mohou být šťastní pouze tehdy, když se vyřeší jejich problémy, zlepší se vztahy a dosáhnou cílů. Dr.

Richard Carlson v této jednoduché příručce čtenářům ukazuje, jak být šťastný právě teď bez ohledu na situaci. Jeho plán, založený na principech Myšlení (myšlenky jsou dobrovolné, nikoli nedobrovolné) Nálada (myšlení je dobrovolné, jehož funkce se mění od okamžiku k okamžiku a tyto odchylky se nazývají nálady) Oddělené reality (každý myslí jedinečným způsobem a žije v oddělených psychologických realitách) Pocity (pocity a emoce slouží jako barometr, kdy člověk vybočuje z cesty a směřuje k neštěstí) a Přítomný okamžik (jediný čas, kdy dochází ke skutečné spokojenosti, uspokojení a štěstí).

Tato nadčasová kniha provází čtenáře životními výzvami a na cestě k nim obnovuje radost ze života. "