Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je vysoce oceňována pro svou srozumitelnost, komplexnost a schopnost objasnit mylné představy o stravě a zároveň podpořit holistický přístup ke zdraví a chronickým onemocněním.
Klady:⬤ Přehledná a srozumitelná
⬤ objasňuje mylné představy o stravě
⬤ posiluje čtenáře
⬤ podporuje holistický a pozitivní přístup ke zdraví
⬤ přínosný pro lékaře i pacienty.
Zápory:Nebyly zaznamenány žádné potenciální nevýhody knihy.
(na základě 2 hodnocení čtenářů)
Původní název:
You Can Be Well: The Holistic Nutrition Guide to a Healthy, Balanced Life
Obsah knihy:
Zjistěte, jak být aktivní v péči o své zdraví a podílet se na nejdůležitější změně myšlení naší doby.
Proč tolik lidí trpí nepříjemnými zdravotními problémy? Proč stoupá počet závažných onemocnění? Jak můžeme lépe předcházet nemocem? Proč existují protichůdné názory na to, co je "zdravá" strava? Tyto otázky odrážejí krizi zdravotní péče, kterou nelze řešit bez dramatických změn. Tato špičková kniha nabízí osvědčená řešení z oblasti celostní výživy.
Kniha Můžete být zdraví přináší poselství naděje: Můžete být zdraví, nemusíte se smířit s tím, že budete žít ve špatném zdravotním stavu. Existují však výzvy. Ekonomický a politický systém v Severní Americe podporuje systém zdravotní péče, který čeká, až budete nemocní, aby mohl zasáhnout, což je přístup nazývaný "péče o nemocné". Nemusíte čekat, až budete nemocní, abyste převzali odpovědnost za své zdraví. To je možné pouze pomocí holistického přístupu popsaného na těchto stránkách - přístupu založeného na zdravé stravě, pohybu, životě bez toxinů a dosažení emocionální rovnováhy. Ať už se v současné době těšíte dobrému zdraví, nebo již trpíte zdravotními potížemi, objevíte zde svou cestu ke zdraví.
"Výmluvně přenáší medicínu od archaického alopatického modelu založeného na symptomech k modelu, který dává čtenářům naději a posiluje je. Je to nejlepší, nejjasnější a nejkomplexnější kniha o holistickém zdraví, jakou jsem kdy četl.". Edward D. H. Schroeder, RMT.
Ruth Thompsonová má bohaté zkušenosti s podporou zdraví jednotlivců i komunit. V roce 1992 absolvovala magisterské studium sociální práce na Wilfrid Laurier University ve Waterloo v Ontariu. Během své kariéry sociální pracovnice se zasazovala o potravinovou bezpečnost a bezpečné a podpůrné sousedství. Poté, co se snažila najít odpovědi na záhadnou nemoc své dcery, navštěvovala kanadskou školu přírodní výživy a v roce 2004 se stala celostní výživovou specialistkou. Od té doby rozvinula úspěšnou klinickou praxi v Cambridge v Ontariu. Její první knihou je You Can Be Well.
