Můj vlastní deník vděčnosti: Deník vděčnosti a všímavosti pro děti

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

My Very Own Gratitude Journal: A Gratitude And Mindfulness Journal For Kids

Obsah knihy:

Můj vlastní deník vděčnosti je zábavný ilustrovaný deník pro děti. Na každé stránce je místo na zapsání tří věcí, za které jste vděční, a jeden další podnět k napsání nebo nakreslení něčeho konkrétního, za co byste měli být vděční. V deníku je 100 různých podnětů, které pomohou dítěti zaměřit se na mnoho různých věcí, za které můžeme být vděční.

Studie prokázaly, že pěstování postoje vděčnosti a všímavosti může zlepšit naši duševní pohodu. Psaním nebo kreslením do tohoto deníku si děti mohou vypěstovat návyk vděčnosti a soustředění se na pozitivní aspekty svého života.

Deník má krásný design a obsahuje originální ilustrované citáty s prostorem, kam si dítě může napsat nebo nakreslit vlastní pozitivní citáty, které se mu líbí. Proč se k nim nepřipojit se svým dítětem a neužít si společný čas přemýšlením, psaním nebo kreslením o dobrých věcech ve vašem životě.