Můj mozek má otevřeno příliš mnoho záložek: Jak rozplést náš vztah k technice

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro poutavý styl psaní a srozumitelný obsah, který se zabývá výzvami našeho digitálního světa a nabízí praktické rady pro zlepšení digitální pohody. Mnozí čtenáři ji považovali za pronikavé čtení, které je podnítilo k sebereflexi nad používáním technologií.

⬤ Poutavý styl psaní
⬤ relativní příklady
⬤ poučné a praktické rady
⬤ vybízí k sebereflexi nad používáním technologií
⬤ užitečné pro plánování sezení zaměřených na digitální pohodu.

Některým čtenářům může obsah připadat příliš relativní nebo konfrontační, ale žádné zásadní zápory nebyly zmíněny.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

My Brain Has Too Many Tabs Open: How to Untangle Our Relationship with Tech

Obsah knihy:

Technologie používáme ke spojení, práci, učení, zlepšování kondice, nakupování a dokonce i k randění. Ale kdo je skutečně ovládá: vy, platforma nebo vaše zařízení? Tato kniha vrací čtenáři jeho moc. Kniha Můj mozek má otevřeno příliš mnoho záložek zkoumá, jak špatné digitální návyky a zkušenosti poškozují život a co s tím můžeme dělat.

Tanya Goodinová je organizátorka kampaně za digitální detoxikaci a teta v agónii, která bije na poplach v souvislosti s problémy digitálního životního stylu, s nimiž se denně potýkáme Goodinová prostřednictvím vzpomínek na konzultace s klienty a odborných analýz rozebírá, co se děje a proč, a radí nám, jak to můžeme napravit. Ať už se potýkáte s partnerem, který bezmyšlenkovitě scrolluje, místo aby vás poslouchal ( phubbing ), s rodičem, který bez souhlasu zaplavuje sociální sítě fotografiemi svých dětí ( sharenting ), nebo patříte mezi 66 % lidí, kteří trpí nutkavým používáním mobilu ( nomofobie ), v této knize se naučíte, jak rozpoznat a označit závislé chování - sebe i druhých - a najdete schůdné odpovědi.

Kniha obsahuje diagnostické příručky, které ukazují na varovné signály, a manifest za lepší digitální občanství a zkoumá život, lásku a práci v porovnání s technologiemi. V každém z 24 obsažených scénářů Goodin nabízí slovní zásobu, která je nezbytně nutná k tomu, abychom se dokázali vypořádat s naším novým odvážným digitálním světem a mohli v něm spokojeně existovat. S touto biblí zlepšující návyky prozkoumejte nezapomenutelná fakta, důvěrně známé prožité zkušenosti a pečlivě vypracovaná řešení.

Mezi obsažené scénáře patří:

⬤  Doomscrolling - nekonečné konzumování zpráv o zkáze a zmaru, zvyk udržovaný algoritmy, které vyhledávají pozornost a vyvolávají úzkost a deprese;

⬤  Kultura srovnávání - 52 % dospívajících se cítí méně sebevědomě kvůli pocitu nedostatečnosti při srovnávání svých profilů na sociálních sítích s profily ostatních lidí;

⬤  Upíří nakupující - nakupující v noci, kteří nespí a utrácejí o třetinu více než nakupující ve dne, a to od nočních hráčů až po vyčerpané rodiče;

⬤  Digitální dědictví - do konce století by jich mohlo být 4. 9 miliard zesnulých uživatelů internetu, ale jen 7 % z nás si přeje, aby byly naše online profily zachovány i po smrti;

⬤  Cybercondria - Dr. Google způsobuje vlnu chybných diagnóz od úzkostlivých vyhledávačů, mezi nimiž je 35 % všech dospělých v USA;

⬤  Clicktivism - známý také jako slacktivismus, je signalizací ctnosti prostřednictvím performativního souhlasu s online kauzami, ale může to někdy vést ke smysluplné změně?