Moudrost střev: Pochopení a zlepšení zdraví zažívacího traktu

Recenze čtenářů

Celkově je kniha „Gut Wisdom“ od Alyce Sorokieové chválena za to, že je informativním a přístupným zdrojem informací o zdraví střev, který poskytuje cenné poznatky a praktické rady. Někteří čtenáři však vyjadřují nespokojenost s vyobrazením na obálce a velkým formátem knihy.

⬤ Informativní a plná moudrosti o střevním zdraví
⬤ srozumitelná
⬤ praktické rady
⬤ užitečné pro léčbu gastrointestinálních problémů
⬤ osobně rezonuje se čtenáři
⬤ pozitivní ohlasy na humor a vztahovost
⬤ vřele doporučujeme laikům i odborníkům.

⬤ Nespokojenost s obrázkem na obálce knihy, který někteří považují za nevhodný nebo odrazující
⬤ problémy s velkým nákladem
⬤ několik čtenářů má pocit, že by obálka mohla svým vyobrazením bolesti odradit potenciální čtenáře.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Gut Wisdom: Understanding and Improving Your Digestive Health

Obsah knihy:

Stravujete se přiměřeně, máte dostatek pohybu, a přesto trpíte zažívacími potížemi, nadýmáním nebo jinými „střevními potížemi“? Pociťujete časté uzlíky, motýlky, napětí nebo závažnější příznaky ve střevech?

Je to proto, že strava a cvičení jsou jen částí rovnice - vědci nyní dokazují to, co teoretici vztahu těla a mysli říkají od začátku: že střeva a mozek jsou neoddělitelně propojeny. Pozitivní myšlenky plné radosti, klidu a lásky přispívají ke zdravým střevům. Negativní myšlenky plné vzteku, zášti a úzkosti jsou jako toxiny ve střevech.

Kniha Moudrost střev vám pomůže naučit se naslouchat svým střevům, abyste dosáhli celkového zdraví těla. Na rozdíl od jiných knih o trávení je to přátelský, čtivý a srozumitelný průvodce, který vám poskytne konkrétní postupy, jež můžete použít ke zmírnění zažívacích potíží, syndromu dráždivého tračníku, zácpy, průjmu a mnoha dalších běžných potíží.