Moudrost a soucit (Začněte u sebe)

Recenze čtenářů

Kniha lamy Tsoma slouží jako praktický průvodce pro zájemce o tibetskou buddhistickou meditační praxi a nabízí základní praktiky spolu s osobními příběhy a otázkami a odpověďmi. Je pokračováním její série, která klade důraz na soucit se sebou samým, než jej rozšíří na ostatní.

Kniha je navzdory svému útlému formátu bohatá na obsah, obsahuje příběhy, návody k praxi a krásné obrázky. Je poutavá a přístupná, což čtenářům usnadňuje sblížení s praxí.

Kniha možná není určena k přečtení na jeden zátah; hodí se spíše k pomalému, na praxi zaměřenému přístupu, což by mohlo být nevýhodou pro čtenáře, kteří hledají tradiční vyprávění.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Wisdom and Compassion (Starting with Yourself)

Obsah knihy:

Tibetská buddhistická praxe není jen otázkou toho, co a jak. Tato kniha vám ukáže jak.

Tato kniha staví na základech knihy 1 z této série (Proč se trápit? ) a dává vám možnost vyzkoušet si tyto metody a zjistit, jak na vás fungují. Moudrost a soucit: Soutěživost a soucit: Začněte u sebe poskytuje živého, přístupného průvodce, který je okořeněn humorem a je určen lidem, kteří jsou připraveni začít uplatňovat časem prověřené a laboratorně ověřené tibetské praktiky, aby našli štěstí a klid ve svém vlastním moderním životě.

Prostřednictvím návodů krok za krokem, fotografií a užitečných vysvětlení se lama Tsomo dělí o praktiky, které se používají již tisíce let, a učí, jak můžeme zažít bohaté přínosy meditace. Nabízí techniky, jak zbystřit pozornost, zlepšit naše vztahy a prožít každý den vědoměji, radostněji a smysluplněji.

Součástí knihy je sada krásně ilustrovaných meditačních karet, „vědecké zajímavosti“, slovníček pojmů a nauky a praktiky, které jsou prezentovány také v rámci elektronických kurzů a ústraní Nadace Namchak.

Vezměte si polštářek a šálek čaje a začněme.