Moudrá paměť: Jak funguje paměť a co dělat, když nefunguje

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 10 hlasů.

Původní název:

Memory-Wise: How Memory Works and What to Do When It Doesn't

Obsah knihy:

Mění se vaše paměť s přibývajícím věkem? Je běžné, že vás výpadky paměti znepokojují, ale jak poznáte, zda jsou potíže s pamětí normální, nebo jde o počátek něčeho vážnějšího? Lze demenci předcházet?

Kniha Memory-wise vysvětluje, jak paměť funguje a jaké změny mohou nastat s přibývajícím věkem. Vysvětluje, jaké zdravotní faktory, postoje a životní styl mohou vést k výkyvům paměti, a poskytuje praktické rady, jak jejich účinky minimalizovat.

Kniha Memory-wise vychází ze současných výzkumů, zkoumá paměť v období menopauzy a obsahuje snadno proveditelné návrhy na udržení zdraví mozku spolu se strategiemi na podporu paměti při počínající demenci.

Všichni se můžeme stát jistějšími ve zvládání paměti. Kniha Memory-wise vám pomůže porozumět nejcennějšímu zdroji - vaší paměti - a pečovat o něj.