Mitochondriální dysfunkce: Mitochondrie: přístup funkční medicíny k diagnostice a léčbě: Zbavte se tuku, únavy a mozkové mlhy

Recenze čtenářů

Kniha o mitochondriální dysfunkci získala převážně kladné recenze pro své znalosti, srozumitelnost a praktické využití v péči o zdraví, zejména pokud jde o produkci energie a chronické stavy. Mnoho čtenářů ocenilo její přímočarý přístup a komplexní poznatky, které zpřístupňují složitá témata i laikům. Objevily se však kritické připomínky k některým nepřesnostem, zejména v části věnované terapii červeným světlem, a k potřebě lepších odkazů na podporu tvrzení.

⬤ Komplexní a dobře zpracované informace o mitochondriální dysfunkci.
⬤ Srozumitelné vysvětlení složitých témat, které je přístupné i laikům.
⬤ Praktické rady pro zlepšení zdraví a zvládání chronických onemocnění.
⬤ Osobní anekdoty autora obohacují obsah.
⬤ Povzbuzující pro pacienty, kteří chtějí lépe porozumět svému zdraví.
⬤ Může sloužit jako užitečný průvodce pro pacienty i zdravotníky.

⬤ Některé části, jako například terapie červeným světlem, obsahují nepřesnosti nebo postrádají podrobnosti.
⬤ Potřeba více vědeckých odkazů na podporu některých tvrzení uvedených v knize.
⬤ Někteří čtenáři si přáli více laických vysvětlení doprovázejících odborný obsah.
⬤ Bylo zaznamenáno několik problémů s formátováním, zejména ve verzi pro Kindle.

(na základě 45 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mitochondrial Dysfunction: A Functional Medicine Approach to Diagnosis and Treatment: Get Rid of Fat, Fatigue, and Brain Fog

Obsah knihy:

Kniha začíná mou vlastní cestou za zdravím, kterou jsem prošla díky mitochondriální únavě a tomu, jak jsem ji překonala díky přístupu funkční medicíny k diagnostice a léčbě. První dvě kapitoly pojednávají o základních vědeckých poznatcích o mitochondriích a jejich podílu na obraně buněk, produkci energie, stárnutí a rakovině. Následující kapitoly se zabývají vyhýbáním se chemikáliím, pesticidům a toxinům, které mitochondrie otravují, potravinami, které je vyživují, doplňky stravy a hormonálními změnami životního stylu. V další kapitole je podrobně popsán přístup funkční medicíny k příznakům pacienta s využitím laboratorních testů k určení diagnózy a léčby. Knihu uzavírá přehled realizovatelných opatření, která může čtenář provést doma.

Pokud trpíte chronickou únavou, nadbytečným tukem, kterého se nemůžete zbavit, mozkovou mlhou nebo jakýmikoli příznaky, odpověď se možná skrývá hluboko v buňce zvané mitochondrie. Ty jsou zodpovědné za tvorbu energie zvané ATP, která slouží k fungování buňky. Pokud vycítí nebezpečí pro buňku i pro sebe, vypnou produkci ATP a přejdou do obranného režimu buňky, což vede k celkové dysfunkci nejaktivnějších buněk, jako jsou svaly a mozek. Nyní můžete tento proces zvrátit pomocí metody ověřené klinikou Mayo.

Dr. Chang osobně prošel zdravotní cestou mitochondriální dysfunkce a únavy a díky aplikaci metod v knize se plně zotavil.