Mistrovství těla a mysli: Trénink pro sport a život

Recenze čtenářů

Kniha Body Mind Mastery od Dana Millmana je oceňována pro svůj pronikavý přístup k integraci fyzického a mentálního tréninku, díky čemuž je cenná pro sportovce i všechny, kdo usilují o osobní růst. Kniha se zabývá různými principy díky přehledné organizaci a bohatému obsahu, který zahrnuje prvky zenu a taoismu. Důraz na základy, praktické pokyny a celkovou filozofii považují čtenáři za vysoce motivující a účinné.

Kniha nabízí jasnou a praktickou filozofii integrace těla a mysli, obsahuje smysluplné a realizovatelné rady, zdůrazňuje důležitost zvládnutí základů a je použitelná jak pro sportovce, tak pro širokou veřejnost. Pro mnoho čtenářů byla motivační a pronikavá, obsahuje cvičení a citáty, které hluboce rezonují.

Někteří čtenáři měli pocit, že je kniha napsána zjednodušeně nebo průměrně, a vyjádřili zklamání z kvality psaní ve srovnání s Millmanovými dřívějšími díly. Několik recenzí naznačuje, že ačkoli je obsah hodnotný, nemusí splnit očekávání všech čtenářů.

(na základě 57 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Body Mind Mastery: Training for Sport and Life

Obsah knihy:

Fyzicky náročné sporty, jako je tenis a basketbal, mají mnoho společného s dovednostmi, jako je hra na klavír.

Kromě fyzického tréninku vyžaduje zvládnutí těchto činností také rozvoj mentálního a emocionálního nadání. Na základě vlastních zkušeností nabízí Dan Millman v tomto revidovaném a aktualizovaném vydání knihy Vnitřní sportovec režim, který umožňuje propojit fyzický trénink s psychickým růstem.

Zkoumá motivaci k dosažení vynikajících sportovních výkonů a nabízí transformativní návod k dosažení úspěchu, který je stejně dobře použitelný v každodenním životě jako ve sportu.