Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha přináší komplexní pohled na citové vydírání, zaměřuje se na pochopení pachatelů a nabízí strategie pro oběti. Je dobře zpracovaná a srozumitelně podaná, takže je přístupná i čtenářům, kteří se s tímto tématem teprve seznamují. Zatímco mnozí recenzenti vyzdvihují její užitečné postřehy a praktické příklady, někteří ji považují za povrchní nebo opakující základní pojmy.
Klady:Dobře prozkoumané, stručné, snadno čitelné a srozumitelné, praktické příklady, užitečná shrnutí na konci kapitol, poučné o rozpoznávání citového vydírání a toxických vztahů, strategie pro oběti, použitelné v různých typech vztahů.
Zápory:Některým čtenářům připadá povrchní nebo základní, nenabízí mnoho nových informací, pokud je člověk již obeznámen s psychologickými koncepty; jiní chtěli konkrétnější nástroje nebo afirmace pro okamžité situace.
(na základě 16 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Masters of Emotional Blackmail: Understanding and Dealing with Verbal Abuse and Emotional Manipulation. How Manipulators Use Guilt, Fear, Obligation,
Obsah knihy:
Pokud vás někdo, koho milujete, nutí jednat z pocitu viny, není to dobré znamení - tady je návod, co dělat
"Jsem starý a nemocný, dostanu infarkt a umřu, když neuděláš, co chci."
"Jsi bezcenný manžel, který nedokáže své ženě koupit ani nový iPhone. Počkat. Ty mě prostě nemiluješ, že? "
"Málem jsem umřela, když jsem tě rodila. Teď buď vděčný a dělej, co ti říkám."
Slyšeli jste něco podobného od svých rodičů nebo milostných partnerů?
To je citové vydírání. A je to stejně špatné, jak naznačuje název.
Citové vydírání je technika manipulace, jejímž cílem je ovládat vaše jednání pomocí silných emocí, jako je pocit viny, povinnost a strach.
Může to vypadat nevinně, ale ve skutečnosti je to obrovský varovný signál. Pokud jednou nebo dvakrát podlehnete, vyděračovy požadavky budou stále nehoráznější. Může vás například obratně izolovat od vašeho společenského okruhu nebo vás nutit vzdát se věcí, které vám přinášejí radost." Pokud to dělá dostatečně pomalu, ani si nevšimnete, že jste odříznuti od své podpůrné sítě a v podstatě jste rukojmím.
Proč se vás citoví vyděrači snaží manipulovat pomocí strachu, závazků a pocitu viny?
Především proto, že jde o tak účinnou manipulační techniku, která vás při šikovném provedení může dostat pod absolutní kontrolu.
Ne všichni citoví vyděrači jsou však ve své podstatě zlí - někteří lidé prostě neumějí o svých přáních a potřebách mluvit přímo. Jiní trpí poruchou osobnosti, kvůli které považují vydírání za přijatelné chování. To samozřejmě neznamená, že byste ho měli tolerovat.
Tato kniha, kterou napsal uznávaný psycholog Emory Green, vám pomůže pochopit vaši jedinečnou situaci a najít chytré způsoby, jak se s ní vypořádat pozn. překl.
S touto knihou se dozvíte:
⬤ pochopit, proč se váš vyděrač chová právě takto.
⬤ Vypořádat se s citovým vydíráním ve vaší rodině.
⬤ Rozpoznat manipulativního romantického partnera dříve, než se vás zmocní.
⬤ Nastavit si osobní hranice a chránit je.
⬤ Komunikujte asertivně a bez obrany.
⬤ Vybudujte si psychickou odolnost potřebnou k tomu, abyste se dokázali ubránit manipulaci.
⬤ Uvědomte si, zda někoho citově vydíráte - a PŘESTAŇTE s tím.
Vypořádat se s citovým vydíráním může být velmi náročné. Citové vydírání obvykle pochází od lidí, které máme nejraději, jako jsou rodiče a milostní partneři, a může být velmi bolestivé, když si uvědomíte, že s vámi léta manipulují.
Někdy, pokud vyděrač své chování nezmění, nemáte jinou možnost než vztah ukončit - a to může být nesmírně těžké rozhodnutí, zejména pokud musíte rodiče vyřadit ze svého života. Nezapomeňte však, že to děláte, abyste zachránili sami sebe - nejste špatný syn nebo dcera.
Tato kniha vám dodá odvahu naslouchat své intuici, konfrontovat se s násilníky a v případě potřeby učinit těžká rozhodnutí pozn. překl.
Přejděte nahoru, klikněte na tlačítko "Koupit nyní jedním kliknutím"a získejte svůj výtisk hned teď.
