Mini kniha o všímavosti: Kniha: Jednoduchá meditační cvičení, která vám pomohou žít v přítomném okamžiku

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj kompaktní rozsah a množství informací o všímavosti. Mnozí čtenáři ji považují za užitečnou pro osobní zamyšlení i jako jedinečný dárek. Existují však určité obavy ohledně obalu použitého při přepravě a vnímané nedostatečné počáteční srozumitelnosti obsahu.

⬤ Kompaktní a přenosná velikost
⬤ obsahuje cenná cvičení všímavosti
⬤ dobře zabalená při převzetí
⬤ dobrá kvalita informací
⬤ je promyšleným dárkem
⬤ snadno se čte v různých prostředích.

⬤ Často přichází poškozená kvůli špatnému balení ze strany Amazonu
⬤ některým čtenářům připadal začátek knihy neinformativní a nudný
⬤ menší, než někteří kupující očekávali
⬤ zavádějící kategorizace v nabídce produktů.

(na základě 25 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment

Obsah knihy:

Tento uklidňující společník kapesní velikosti nabízí jednoduché meditační postupy, které lze provádět prakticky kdykoli a kdekoli.

Všímavost je v tomto období historie naší planety potřebná více než kdy jindy a tato přenosná minikniha obsahuje jednoduchá cvičení, která vám pomohou praktikovat všímavost již dnes - rozvíjet schopnost soustředit se, zbavit se stresu a pěstovat trvalé uvědomování si přítomného okamžiku.