Mindfulness s dýcháním - Příručka pro vážné začátečníky

Recenze čtenářů

Kniha nabízí hluboké zkoumání všímavosti při dýchání, jak ji učil Buddha, konkrétně v Anapanasati Suttě. Poskytuje jasné a podrobné pokyny k meditaci, což z ní činí vynikající zdroj informací pro vážné praktikující. I když je přístupná začátečníkům, pro některé může být příliš technická. Překlad je chválen a pro svou hloubku se doporučuje k opakovanému čtení.

** Nezbytná četba pro pochopení meditační praxe, jak ji popsal Buddha. ** Jasné a podrobné pokyny k šestnácti krokům všímavého dýchání. ** Vynikající překlad znalého autora, který poskytuje srozumitelnost. ** Nabízí jak podrobné výklady, tak zkrácené verze pro různé časové vytížení. ** Podporuje hluboké porozumění a sebepoznání prostřednictvím seriózní praxe.

** Pro průměrné čtenáře a začátečníky může být příliš odborná nebo náročná. ** Vyžaduje vícenásobné čtení k plnému pochopení obsahu. ** Nevhodné pro ty, kteří nemají zájem o vážnou meditační praxi nebo nevěří v její přínos. ** Někteří uživatelé ji považovali za příliš hutnou, což může vést ke zmatení.

(na základě 43 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mindfulness with Breathing - A Manual for Serious Beginners

Obsah knihy:

Každý praktikující se po nějaké době meditace nevyhnutelně ptá, jakou meditační metodu používal sám historický Buddha Šákjamuni, když byl pod stromem Bódhi.

Mnoho lidí chápe, že Buddha Šákjamuni před svou realizací studoval u mnoha velkých jogínů své doby, ale většina neví, jaká metoda podle něj nakonec vede nejpříměji k nirváně. V knize Adžána Buddhadasy Bhikkhua Bdělost s dechem poskytuje thajský mistr meditace praktikujícím pronikavý vhled do Anapanasati sútty, kanonického textu, který je podle mnohých nejpřímějším předáním metody dechové meditace Buddhy Šákjamuniho.

V kombinaci se stručným překladem samotné sutty je Mindfulness with Breathing jedním z nejlepších průvodců buddhistickou meditační praxí, který je k dispozici v češtině.