Mindfulness - Laskavý přístup k bytí sRakovinou

Recenze čtenářů

Tato kniha, zaměřená na všímavost jako podpůrnou praxi pro osoby, které se potýkají s rakovinou, je oceňována pro svůj soucitný a jemný přístup. Poskytuje různá cvičení, osobní příběhy a vhledy do problémů, s nimiž se pacienti s rakovinou potýkají, s cílem podpořit všímavost a soucit se sebou samým. Někteří čtenáři však považují délku a opakující se povahu obsahu za těžkopádnou, což naznačuje, že nemusí být ideální pro všechny pacienty s rakovinou.

⬤ Soucitný a empatický text, který rezonuje se čtenáři, kteří se potýkají s rakovinou.
⬤ Nabízí praktická cvičení všímavosti a řízené meditace přístupné prostřednictvím doprovodných webových stránek.
⬤ Bohaté na osobní příběhy, které cvičením všímavosti dodávají na realističnosti a sdělnosti.
⬤ Poskytuje strukturovaný přístup k důležitým tématům všímavosti, jako je záměr a laskavost.
⬤ Může pomoci při zmírňování utrpení a pěstování soucitu se sebou samým pro ty, kteří se ocitli v nesnázích.

⬤ Zdlouhavé a někteří čtenáři je považují za heslovité nebo opakující se, což ztěžuje rychlou destilaci užitečných praktik.
⬤ Zahrnutí mnoha osobních příběhů může některé čtenáře, kteří hledají jednoduchá cvičení, zahltit.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že se kniha pohybuje na pomezí příručky všímavosti a svépomocné knihy a že jí chybí zaměření.
⬤ Přístup k doplňkovým materiálům vyžaduje znalost internetu, což může být pro některé překážkou.
⬤ Těm, kteří dávají přednost kliničtějšímu nebo přímočařejšímu přístupu, může připadat příliš „new age“ nebo emocionální.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mindfulness - A Kindly Approach to Being withCancer

Obsah knihy:

Všímavost: Všímavost: Laskavý přístup k životu s rakovinou nabízí lidem s rakovinou způsob, jak vnést do svého života všímavost a laskavost, které jim pomohou vyrovnat se s výzvou život ohrožující nemoci.

Přizpůsobuje kognitivní terapii založenou na všímavosti (MBCT), přístup se silnou důkazní základnou pro lidi s rekurentní depresí, potřebám a výzvám lidí s rakovinou Předkládá standardní osmitýdenní kurz MBCT pro lidi s rakovinou ve flexibilním formátu, který je navržen tak, aby vyhovoval konkrétnímu časovému rámci, kontextu a situaci každého čtenáře Na základě více než 15 let vývoje programu a klinické aplikace autorky, a práce a zkušeností lektorů všímavosti v jiných onkologických centrech po celém světě Poskytuje specifické postupy a přístupy přizpůsobené na podporu různých fází zkušenosti s rakovinou - od diagnózy a léčby až po život s nejistotou a zvládání života s rakovinou Obsahuje pět rozsáhlých příběhů lidí osobně postižených rakovinou, kteří využili postupy založené na všímavosti jako podporu při vlastním prožívání nemoci, života a léčby