Mindful Moby

Obsah knihy:

Lidé se věnují praktikám všímavosti již tisíce let, ať už samostatně, nebo jako součást širší tradice.

Příběh Mindful Moby poskytuje dětem příležitost spojit se s postavičkou jako způsob přístupu k praxi mindfulness odděleně od obrazovek a ohromujících podnětů jejich malého rušného světa.

V tomto zábavném a poutavém příběhu, který je okouzlující i účelný, se společně s Mobym a jeho tatínkem vydejte na cestu po celém těle a prozkoumejte tradiční praxi mindfulness, kterou je skenování těla.