Mindful Minutes: Vydání 1

Recenze čtenářů

Kniha získala pozitivní recenze pro svou účinnost při podpoře všímavosti a sebeuvědomění prostřednictvím 21denního zážitku s průvodcem. Mnoho čtenářů uvádí, že díky knize došlo k osobnímu růstu a duševnímu projasnění, a chválí autorův přístup a praktická cvičení.

Čtenáři oceňují účinné afirmace, návrhy a cvičení, které vedou ke zvýšení všímavosti. Kniha je popisována jako život měnící a inspirující, podporující péči o sebe a seberealizaci. Mnozí recenzenti se k obsahu knihy opakovaně vraceli, což svědčí o jejím trvalém dopadu.

V recenzích nebyly zmíněny žádné významné nevýhody, ačkoli několik komentářů naznačuje náročnost začátku cesty nebo nutnost sebemotivace.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mindful Minutes: Issue 1

Obsah knihy:

21denní kurz všímavosti pro ty, kteří touží po pozitivní změně ve svém životě a jsou připraveni provést vnitřní inventuru potřebnou k růstu a rozvoji, který je nutný k dosažení pozitivního průlomu.

Oddaný pracovní sešit zaměřený na všímavost, péči o sebe a spiritualitu, který má čtenářům pomoci objevit dosud nepoznané části sebe sama, poskytuje nástroje na podporu těchto objevů, pracovní listy a soucitný návod, jak využít to, co čtenář najde na cestě ke svému vyššímu já.