Mindful Me

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Obsah knihy:

Když se dívka vydá na cestu, aby si uvědomila každý okamžik, který se před ní objeví, začne prožívat drobné radosti, které jí život nabízí. Učí se všímavosti!

Při zkoumání světa kolem sebe dívka vidí, cítí, slyší, chutná a cítí, přičemž nezapomíná zastavit se a dýchat, trávit čas s rodinou a přáteli a věnovat pozornost jednoduchým darům, které přináší každý den.

V tomto dětském příběhu s poučným poselstvím se holčička seznamuje s konceptem mindfulness a jeho technikami, přičemž se věnuje péči o sebe a zajišťuje pohodu druhých.