Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se zaměřuje na lásku k sobě samému a stanovení priorit, poskytuje cenné postřehy a praktické rady. Čtenáři se cítili s obsahem osobně spjati a považovali jej za přínosný pro sebepoznání, i když pro některé z nich bylo náročné některé kroky realizovat.
Klady:⬤ Dobře napsané a poutavé
⬤ nabízí solidní rady ohledně péče o sebe
⬤ vytváří povědomí o upřednostňování osobních potřeb
⬤ osobně rezonuje se čtenáři
⬤ slouží jako užitečný zdroj pro sebepoznání.
Zápory:Neřeší, jak odstranit toxické vztahy; některé akční kroky se mohou některým čtenářům zdát nepraktické nebo nemožné.
(na základě 3 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Love Yourself BIG: A Guide For Women Who Give Too Much (Prioritize Your Well-Being, Practice Self-Care & Purge Toxic Energy
Obsah knihy:
Je čas na TIME-OUT na nadměrné dávání...
Jsou problémy někoho jiného vždycky tvými problémy? Říkáte ano, když chcete říct ne? Cítíte se provinile, když se snažíte stanovit hranice?
To je jen několik známek toho, že jste možná přílišným dárcem.
Přílišní dárci se skvěle starají o všechny ostatní, jen ne o sebe. Často mají nedostatek spánku, jsou přetažení, vyčerpaní, rozzlobení, otrávení, mají pocit viny, nosí několik klobouků najednou a mají chronický vzorec sebezanedbávání.
Přílišní dárci mají VELKÉ srdce, problém je v tom, že zapomínají MILOVAT sami sebe.
Milovat se VELMI znamená obrátit pozornost, čas a energii dovnitř a naučit se upřednostňovat vlastní pohodu, praktikovat péči o sebe a očistit se od toxické energie.
Zde je část toho, co se v této knize dozvíte:.
⬤ Top Signs You May Be An Over-Giving.
⬤ Jak si vytvořit svůj seznam absolutního ne a absolutního ano.
⬤ Jak se přestat cítit provinile, že o sebe pečujete, a naučit se "osvícenému zájmu o sebe".
⬤ Strategie, jak odstranit 25 % toho, co máte momentálně na talíři, abyste měli více času pro sebe.
⬤ Seznam péče o sebe, který si můžete přizpůsobit podle sebe.
⬤ Proč je první hodina vašeho dne nejdůležitější.
⬤ Co o vás vypovídá váš nepořádek a jak si vytvořit prostředí, které bude pečovat o vaši duši.
⬤ Jak se zbavit narušitelů hranic ve vašem životě.
⬤ a další.
Je čas na ČAS VČAS, abyste získali kontrolu nad odlivem svého času a energie; a abyste veškerou ztracenou energii vrátili zpět k sobě, pro své sny a své štěstí.
Autorka Michelle Kulpová je vyléčená obdivovatelka lidí, přehnaná dárkyně a sebezanedbávačka. Knihu Milujte se ve velkém napsala proto, že si ji přála mít pro sebe, když byla mladší. Ráda inspiruje ženy, aby se postavily na první místo a naučily se "Osvícený sebezájem".
Pokud jste připraveni překonat přehnanou dárcovství, pak klikněte na tlačítko KOUPIT TEĎ a vydejte se s Michelle na cestu k tomu, abyste se stali mistry v péči o sebe sama.
