Miluji Středomoří 2022: Snadno připravitelné recepty ze středomořské tradice

Původní název:

I Love Mediterranean 2022: Mouth-Watering Recipes Easy to Make from the Mediterranean Tradition

Obsah knihy:

Středomořská strava je plná nekonečného množství zdravých, čerstvých a chutných potravin.

I když se klade větší důraz na určité druhy surovin, žádné z nich nejsou vyloučeny. Lidé, kteří se stravují podle středomořské diety, si mohou pochutnávat na pokrmech, které mají rádi, a zároveň se naučit ocenit, jak dobré mohou být ty nejčerstvější a nejzdravější potraviny.

Není třeba kupovat žádné doplňky stravy ani speciálně balené potraviny, je třeba skladovat několik životně důležitých ingrediencí a také objevit místa, kde najdete zdroje té nejzdravější a nejčerstvější zeleniny, mořských plodů a ovoce.

Přechod na středomořskou stravu spočívá hlavně v tom, že se připravíte na nový způsob stravování a upravíte svůj postoj k jídlu tak, abyste ho s radostí očekávali a vážili si dobrého jídla a dobré společnosti. Jde o způsob myšlení jako o cokoli jiného, takže budete chtít své okolí sjednotit, abyste se mohli snadno přizpůsobit životnímu stylu na středomořský způsob.

Zapojit se do středomořského životního stylu může být tak snadné, jako si obstarat kvalitní jídlo, abyste si mohli plně vychutnat své pokrmy, nebo navštívit několik místních trhů a zjistit čerstvost a ceny jejich nabídky.

Kupte si svůj výtisk nyní!