Milovat a žít svou cestu smutkem: (A Comprehensive Guide to Reclaiming and Cultivating Joy and Carrying on in the Face of Loss): Komplexní průvodce, jak znovu získat a kultivovat radost a pokračovat tváří v tvář ztrátě (a Grief Recover).

Recenze čtenářů

Kniha „Living and Loving Your Way Through Grief“ od Emily je čtenáři velmi oceňována pro svůj laskavý, soucitný a praktický přístup ke zvládání zármutku. Je považována za cenný zdroj informací nejen pro ty, kteří nedávno prožili ztrátu, ale pro každého, kdo hledá útěchu v těžkých chvílích. Autorka se dělí o osobní zkušenosti a nabízí praktická cvičení, která čtenářům pomohou zorientovat se v jejich emocích a najít cestu k uzdravení.

Kniha je zasvěcená, uklidňující a poskytuje praktický návod na zvládání zármutku. Čtenáři oceňují autorčin soucitný styl psaní, osobní příběhy a zařazení cvičení, která pomáhají při zpracování emocí. Mnozí ji považují za užitečnou jak během aktivního truchlení, tak jako zdroj informací pro péči o sebe sama. Kniha je také označována za vynikající dárek pro ty, kteří prožívají ztrátu, a povzbuzuje čtenáře, že neexistuje žádná pevně stanovená časová osa pro truchlení.

Někteří čtenáři mohou zjistit, že jemný přístup knihy není vhodný pro každého, protože truchlení může být velmi osobní a rozmanitá cesta. Navíc, ačkoli ji mnozí považují za cennou, někteří by mohli očekávat intenzivnější pomoc nebo hlubší zkoumání témat smutku.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Loving and Living Your Way Through Grief: A Comprehensive Guide to Reclaiming and Cultivating Joy and Carrying on in the Face of Loss (a Grief Recover

Obsah knihy:

Pomoc při uzdravení ze zármutku a ztráty

Living Now Book Award, Silver - Aging, Death, & Dying

"Tato příručka plná vhledu, moudrosti a příběhů, které se dají vyprávět, obsahuje vše, co potřebujete vědět, abyste po ztrátě mohli začít znovu žít s radostí, smyslem a láskou." --Chelsea Hansonová, autorka knihy Průvodce přežitím náhlé ztráty

Milovat a žít svou cestu smutkem je příručka pro zvládání zármutku, uspořádaná tak, abyste si z obsahu mohli vybrat téma, které se vás v danou chvíli nejvíce dotýká.

Znovuobjevte trvalé okamžiky radosti při hledání nového způsobu bytí ve světě. Loving and Living Your Way Through Grief Milovat a žít svou cestu zármutkem provází a odlehčuje cestu k pozitivitě těm, kteří pociťují bolest ze ztráty, ať už jde o ztrátu milované osoby, zaměstnání, manželství, domu, těhotenství, hnízda - kohokoli nebo čehokoli, co jsme milovali a co již není v našem životě. V této knize vám autorka a kolegyně Emily Thiroux Threattová nabízí strategie, jak přijmout proces učení, jak začít znovu žít. Kniha obsahuje 26 postupů a příběhů lidí, kteří prošli procesem truchlení a vyšli z něj na druhé straně s pocitem obnovy: jeden na každý týden v roce.

Truchlení a vyrovnávání se se zármutkem vypadá u každého jinak. Emily uspořádala knihu Milovat a žít svou cestu zármutkem s ohledem na tuto skutečnost a nabízí vám 26 různých možností, které můžete v danou chvíli vyzkoušet. Najděte to, co vám vyhovuje, protože jsou zde zahrnuty desítky nápadů, včetně:

⬤ Meditace a ponechání prostoru pro vědomé truchlení, smutek a osamělost.

⬤ Nalézání radosti a vděčnosti v temných chvílích.

⬤ Naučení, co můžete říct druhým, aby vás lépe pochopili a pomohli vám v zotavování.

Pokud vám pomohly knihy o truchlení jako Je v pořádku, že nejste v pořádku, Snášet nesnesitelné, Milovat a nechat jít nebo Věci, které bych si přála vědět, než mi zemřela maminka, pak vás povzbudí a inspirují všechny tipy a nápady v knize Milovat a prožívat cestu smutkem.