Migrainer Musings: Headache Log Book Chronic Pain Record Triggers Symptom Management
Jak používat tento migrenózní tracker:
Vhodné pro migrénu: 8 X 10 palců.
110 stran.
Tento užitečný plánovací deník pro sledování migrény je nezbytnou součástí výbavy každého, kdo trpí chronickými bolestmi hlavy Tento snadno použitelný deník pro sledování a zaznamenávání všech vašich aktivit spojených s bolestmi hlavy si zamilujete.
Každá vnitřní strana obsahuje prostor pro zaznamenání a sledování následujících údajů:
Datum- Datum vzniku příhody bolesti hlavy.
Lokalizace - Pomocí vyznačeného pole zapište lokalizaci, ať už se jedná o sinusovou, tenzní, clusterovou nebo jinou lokalizaci.
Čas- Zůstaňte u úkolu a pomocí vyznačeného pole vyplňte čas začátku, konce a dobu trvání bolesti hlavy.
Úroveň bolesti- Zaznamenejte a sledujte úroveň bolesti pomocí tohoto hodnocení 1-10.
Spouštěče - Napište seznam toho, co migrénu spustilo, a jaká úlevová opatření u vás fungují.
Další poznámky - Prostor pro zápis dalších myšlenek a nápadů.
Pokud jste ve světě migrény nováčkem, nebo se jí už nějakou dobu zabýváte, tento zápisník pro sledování migrény musíte mít Může být skvělým užitečným dárkem pro každého, kdo trpí migrénou.
Požehnej
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)