Metaanatomie: Metaanatomie: Praktický průvodce moderního jogína fyzickou a energetickou anatomií vašeho úžasného těla

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze, čtenáři oceňují její poutavý styl psaní, humor a schopnost zpřístupnit složité anatomické pojmy. Kombinuje vědecké poznatky s filozofií jógy, takže je vhodná jak pro cvičící, tak pro učitele. Někteří čtenáři však považovali obsah za příliš zjednodušený, zejména pokud jde o podrobnější anatomické informace, a při příchodu některých knih se vyskytly problémy s jejich fyzickým stavem.

⬤ Poutavý a vtipný styl psaní
⬤ krásné ilustrace
⬤ zpřístupňuje složité anatomické pojmy
⬤ kombinuje vědecký a jógový pohled
⬤ vřele doporučujeme pro cvičitele a učitele jógy.

⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za příliš zjednodušený, což vedlo ke zmatení
⬤ byly hlášeny problémy s doručením knih poškozených nebo natržených
⬤ není vhodný pro ty, kteří hledají hluboké anatomické znalosti.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Metaanatomy: A Modern Yogi's Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body

Obsah knihy:

Nadaný učitel odhaluje zázrak, kterým je vaše tělo, a kombinuje vědu, jógickou moudrost a osvobozující pohybové praktiky.

Aktualizované zcela nové ilustrace, kapitoly a obsah.

„Meta“ znamená ‚za‘ - a v knize MetaAnatomie nás slavná učitelka jógy Kristin Lealová přivádí daleko za hranice našeho omezeného chápání našeho úžasného lidského těla. V tomto informačně bohatém a přístupném zdroji se naučíte víc než jen označovat části své fyziologie a identifikovat své energetické systémy. Rozvinete novou úroveň „tělesné gramotnosti“ - hluboký a vitální vztah k fyzickým, emocionálním a energetickým aspektům vaší bytosti.

Kristin píše poutavým, lehkým stylem, díky němuž jsou složité koncepty bezprostředně srozumitelné. Zde se dozvíte:

- Fyzickou stránku - seznamte se s úžasným „masem“ kostí, svalů, kloubů a nervů vašeho těla.

- Poetika - hluboký ponor do vašeho dechu, mozku, srdce a jemných energetických systémů, které to vše oživují.

- Praktické - jak provést trvalé změny ve svém zdraví, duchovnosti a vztahu k okolnímu světu.

- Minipraktiky, meditace, postřehy pro studenty a učitele jógy a mnoho dalšího.

Kristinin přístup je tak silný proto, že se budete učit o sobě jako o něčem víc než jen o souboru částí, ale jako o jednotné bytosti těla, mysli a duše - propletené a vzájemně závislé na světě kolem vás. „Jste symfonií synapse a síly; ventilů a zranitelnosti; potenciálu, moci a příslibu,“ učí. „Doufám, že vás toto učení a praxe nakonec přivedou k tomu, abyste si uvědomili a ctili svou základní celistvost.“.