Menopauza: Přežít a prospívat

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro osobní zkušenosti žen a praktické rady pro zvládání příznaků menopauzy. Je přehledná a přístupná, obsahuje případové studie z reálného života a vyvážený pohled na konvenční a přírodní léčebné prostředky.

Obsahuje osobní zkušenosti, praktickou a přístupnou příručku pro svépomoc, přehledně uspořádanou s přehledy, vyvážený pohled na konvenční medicínu a HRT, rozsáhlé informace o přírodních prostředcích, snadno čitelnou a srozumitelnou.

Někteří čtenáři si přejí, aby knihu objevili dříve.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Menopause: Survive and Thrive

Obsah knihy:

Komplexní příručka pro svépomoc, která čerpá z bohatých zkušeností z vlastní úspěšné kliniky autorů.

Na základě skutečných případových studií poukazuje na praktická řešení nejen běžných fyzických příznaků menopauzy (např. návaly horka), ale i těch emocionálních, která vám umožní nejen přežít tento významný přechod, ale i pozitivně prospívat a najít svou skutečnou sílu a potenciál.

V knize jsou podrobně rozebrány otázky týkající se HRT, což vám umožní rozhodovat se na základě informací, a jsou zde uvedeny rozsáhlé návrhy na přírodní léčbu a přístupy - včetně homeopatie, vitamínů a doplňků stravy, bylinek, květových esencí, stravy a cvičení. Tato kniha vám poskytne všechny informace, které potřebujete k tomu, aby vaše menopauza byla úžasná.