Méně obav, více víry: 11týdenní akční plán k překonání úzkosti

Recenze čtenářů

Kniha je obecně dobře hodnocena jako srozumitelný návod na zvládání úzkosti z biblického hlediska. Mnozí čtenáři oceňují její stručný formát a praktické rady, i když někteří vyjadřují názor, že se možná účinně nezabývá hlubšími formami úzkosti.

Přístupná a snadno čtivá kniha plná biblické moudrosti, praktických strategií pro zvládání úzkosti, vhodná pro jednotlivce i skupiny, vybízí k modlitbě a zamyšlení a nabízí naději a povzbuzení.

Některými čtenáři považována za příliš krátkou, nemusí být dostatečná pro klinickou úzkost, postrádá hloubku v řešení jiných než racionálních základů úzkosti a mohla by utvrzovat představu, že pouze modlitba může vyřešit významné problémy s úzkostí.

(na základě 187 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Less Fret, More Faith: An 11-Week Action Plan to Overcome Anxiety

Obsah knihy:

Úzkost patří k životu, ale nemusí ho ovládat.

Máte někdy nepřekonatelný pocit strachu? Jste bombardováni myšlenkami „co když“, neustále v napětí a připravujete se na to, že se stane něco špatného? Podle jednoho výzkumného programu jsou problémy spojené s úzkostí nejčastějším problémem duševního zdraví u žen a u mužů jsou na druhém místě za zneužíváním alkoholu a drog. Pociťují to i studenti. Jeden psycholog uvádí, že průměrný středoškolák má dnes stejnou míru úzkosti jako průměrný pacient psychiatrie na počátku 50. let. Je pravděpodobné, že vy nebo někdo z vašich známých vážně bojuje s úzkostí.

Autor New York Times bestsellerů a pastor Max Lucado ví, jaké to je, když vás přemáhají starosti a strach ze života, a proto se věnuje tomu, aby čtenářům pomohl získat zpět kontrolu nad jejich myslí a v důsledku toho i nad jejich životy.

V této 64stránkové brožuře, která vychází z jednoho z Maxových knižních bestsellerů Anxious for Nothing, najdete:

⬤ Jedenáctitýdenní praktický plán na překonání úzkosti.

⬤ Týdenní verše z Písma k rozjímání.

⬤ Týdenní modlitby k přerámování úzkostných myšlenek.

Přestaňte se nechat ovládat úzkostí a připojte se k Maxovi na cestě ke skutečné svobodě v síle Ducha.