Meditační stanice

Recenze čtenářů

Kniha Meditační stanice si klade za cíl představit dětem všímavost a meditaci prostřednictvím zábavného vyprávění s vláčky a poutavými ilustracemi. Mnozí čtenáři oceňují pozitivní poselství knihy a její krásné výtvarné zpracování, někteří však považují děj pro malé děti za matoucí a mají pocit, že k plnému pochopení pojmů je třeba vedení dospělých.

Kniha obsahuje krásné ilustrace, které děti zaujmou, zábavnou metaforu vlaku pro meditaci, která je pro mnoho rodičů přijatelná, a slouží jako dobrý úvod do technik všímavosti pro děti. Mnoho recenzí chválí rýmovaný text a to, jak vystihuje podstatu zklidnění a koncepce dýchání.

Někteří čtenáři považují děj za nesouvislý a pro malé děti matoucí a naznačují, že by mohl potřebovat vysvětlení dospělých. Několik rodičů se zmínilo, že poselství nemusí být pro jejich děti dostatečně poutavé, čímž se stává méně atraktivní. Kromě toho někteří recenzenti vyjádřili přání, aby navazující diskuse nebo doplňující materiály pomohly lépe zprostředkovat poučení z knihy.

(na základě 55 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Meditation Station

Obsah knihy:

Vítěz ceny International Children's Mind/Body/Spirit Book Award 2020

Splašený vlak myšlenek se vás možná pokusí odvézt na železniční trať, ale vy můžete zůstat v Meditační stanici, kde se děti ve věku 4-8 let učí, jak zklidnit své tělo a mysl.

Všichni na palubu Meditační stanice Je čas naučit se, jak zvládat svou zaneprázdněnou mysl, obtížné pocity a frustrace tím, že zůstaneme s dechem a ve svém těle. Vaše myšlenkové pochody se možná řítí, ale můžete je zvládnout pomocí několika jednoduchých kroků. Zhluboka se nadechněte a pak pomalu vydechněte. Tak se naučíte, v čem spočívá podstata meditace. Další vlak se blíží. Slyšíte, jak se řítí? Zůstaňte v meditační stanici - nenaskočte do vlaku Jen zamávejte na rozloučenou své splašené mysli a najděte vnitřní klid.