Meditace pro lásku: Vychutnávání vlastních nejhlubších prožitků

Recenze čtenářů

Recenze knihy Sally Kemptonové o meditaci v drtivé většině vyzdvihují její účinnost při zdokonalování meditační praxe, poskytování inspirativních vhledů a zpřístupňování meditace začátečníkům i zkušeným praktikům. Zatímco mnozí recenzenti chválili její praktické návody a motivační aspekty, objevily se i kritické připomínky týkající se její hloubky a přístupu k některým meditačním filozofiím.

Inspirativní a motivační, pomáhá čtenářům najít v meditaci radost.

Jasné a praktické vysvětlení meditačních technik.

(na základě 107 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Meditation for the Love of It: Enjoying Your Own Deepest Experience

Obsah knihy:

Meditace je jako milostný vztah s vaším nitrem. Někdy může být extatická a okouzlující, jindy prostá a klidná - a někdy její hluboké účinky pocítíte až později.

Nyní se Sally Kemptonová v knize Meditace pro lásku dělí o praktická tajemství, která nám pomohou proměnit meditaci v bezpodmínečné přijetí plnosti našich prožitků - na meditačním polštáři i mimo něj. S jemnou moudrostí a soucitem člověka, který rozumí nuancím praxe, nás otevírá radosti z objevování hluboké a tajemné vnitřní krajiny srdce, mysli a těla.

Sally čerpá ze své čtyřicetileté praxe učitelky a kolegyně meditátorky a učí nás, jak se můžeme napojit na své vnitřní touhy a tvořivou energii šakti a umožnit tak rozvinutí transformačních darů a požehnání meditace. S hravostí a oddaností - dvěma klíčovými postoji pro udržení každodenní praxe - sdílí nepostradatelné pokyny pro tuto cestu sebepoznání, včetně:

Jak se naladit na svůj vlastní "meditační kanál", pásmo klidu, energie a radosti.

- Proč k meditaci nepotřebujete klidnou mysl.

- Jak může síla známá jako Kundaliní pohánět vaši praxi.

- Spojte se se svým všudypřítomným vnitřním Milovaným, abyste se zbavili podmíněných představ o sobě samých a vytvořili prostor pro to, aby se objevilo vaše Pravé Já.

- Překročení techniky a přenesení se do "sladkého tajemného prostoru spontánní meditace".

- Více než 20 praktik pro vnesení klidu a vhledu meditace do vašeho každodenního života.

"Pamatujte: to, co v meditaci hledáte, je váš vlastní Milovaný, vaše vnitřní inteligence, vaše vlastní Uvědomění a vaše vlastní Pravda," učí Sally. Meditace pro lásku nás nasměruje zpět k našemu vlastnímu intimnímu srdci srdcí, k naší vlastní nejhlubší zkušenosti a k blaženosti samotné existence.