Meditace o energii Země: Probuďte svou kořenovou čakru - základ dobré pohody.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 13 hlasů.

Původní název:

Earth Energy Meditations: Awaken Your Root Chakra--The Foundation of Well-Being

Obsah knihy:

Praktické poznatky a rady pro práci s čakrou, která slouží jako základ pro probuzení pohody v celém našem těle a životě.

"Shumského přístupná cvičení, která "urychlí váš duchovní vývoj a rozšíří vaše vědomí", budou nápomocna jak začátečníkům, tak zkušeným meditátorům.".

-- Publisher's Weekly

Energetické centrum známé v sanskrtu jako muladhara se nazývá kořenová čakra. Nachází se ve vrstvě našeho jemnohmotného těla zvané pránámaja kóša, na bázi páteře v oblasti ocasní kosti. Kořenová čakra je naším spojením se Zemí a s lidstvem jako celkem. Když je tato čakra uzavřená, zakalená a nezdravá, zažíváme strach, bázlivost, obavy, pochybnosti, hněv, frustraci, paniku, nenávist k sobě samým, režim přežití a obranyschopnost a projevují se u nás nezdravé návyky, závislosti, narcismus, agresivní chování, šikana a pocit oprávněnosti nebo oběti.

Energetické meditace Země poskytují odpověď na tyto neduhy. Pomáhá nám znovu se spojit se Zemí a prvotními energiemi pomocí účinných a snadno použitelných metod řízené meditace, afirmací, vizualizace, dýchání a fyzických pohybů. Praktikováním těchto technik můžeme těžit z výhod otevřené, čisté a zdravé kořenové čakry. Můžeme se vrátit k pocitu stability, bezpečí, ochrany a soustředěné pohody. Můžeme se těšit síle charakteru, integritě, vytrvalosti, houževnatosti, sebepřijetí, sebeúctě, praktičnosti, zdravému instinktu přežití a prosperitě.

Probuďte v sobě kořeny a své spojení se světem pomocí meditací o energii Země.