Meditace na jeden dech

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 5 hlasů.

Původní název:

One Breath Meditation

Obsah knihy:

NAUČTE SE UMĚNÍ ZACHOVAT KLID A ROZVAHU A JEDNÍM DECHEM POKRAČOVAT VPŘED. Když se něco posere nebo vám hlasy v hlavě říkají, abyste to vzdali, nemusíte mít 90 minut na to, abyste si v klidu sedli a zbavili se stresu.

Naučte se nástroje meditace jedním dechem, které vám pomohou rychle proměnit stres v klid a udržet si kontrolu nad životními výzvami. Autor a tvůrce meditace One Breath Damien Rider byl po celý život mezinárodně uznáván za své vítězství nad nepřízní osudu. Damien je několikanásobný světový rekordman v ultra vytrvalostních závodech, specialista na myšlení, výkonný producent dokumentárních filmů a vysoce úspěšný podnikatel.

Po mnoho let se cíleně vystavoval fyzickému, psychickému a emocionálnímu stresu a traumatům, aby si vytvořil nástroje, které mu umožní jít stále kupředu. Poté, co procestoval celý svět a zdokonalil svou práci, se s vámi chce podělit o meditaci One Breath.