Meditace bez guruů: Meditace bez guruů

Recenze čtenářů

Kniha Meditace bez guruů od Clarka Stranda se setkala se smíšenými ohlasy čtenářů. Mnozí chválí její jednoduchý, jasný a praktický přístup k meditaci a vyzdvihují její schopnost demystifikovat praxi a poskytnout užitečné poznatky bez náboženského nebo dogmatického podtextu. Někteří čtenáři však vyjadřují zklamání a mají pocit, že kniha postrádá hloubku duchovních aspektů a že je možná přebalenou verzí jiné knihy.

Jednoduché a jasné vysvětlení meditace, praktické rady bez dogmat, inspirativní a přístupný styl psaní, účinný pro začátečníky i zkušené meditující, krátké kapitoly, které se snadno sledují.

Někteří čtenáři mají pocit, že postrádá duchovní hloubku, může být vnímána jako převyprávěná jiná kniha (Dřevěné misky), zklamání z těch, kteří hledají hlubší zkoumání duchovních aspektů meditace.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Meditation Without Gurus: Meditation Without Gurus

Obsah knihy:

Začněte meditovat - nebo obnovte svou praxi - tímto.

Přímočarý průvodce bez příkras a komplikací.

Existuje způsob, jak se naučit zpomalit a prožívat sebe sama, svůj život a ostatní lidi v přítomném okamžiku hlouběji, aniž byste přijali novou náboženskou nebo filozofickou ideologii? Clark Strand odpovídá jasným a jednoduchým "ano!". Krátké a poutavé úvahy vám ukážou, jak meditaci zařadit do svého každodenního života, aniž byste museli složitě hledat guruy, mantry, chodit do ústraní nebo se vydávat do vzdálených klášterů.

Jak správně dýchat? Kde mám meditovat? Na čem mám sedět? Jak často mám cvičit? Odpovědi najdete překvapivě, protože Strand boří moderní stereotypy o meditaci a ponechává jedinou věc, kterou úspěšná meditační praxe skutečně potřebuje: vás.