Maminka vaří zdravě po jižansku: Představujeme 28 jednoduchých vegetariánských a veganských jídel pro vaši rodinu.

Recenze čtenářů

Kniha je velmi doporučovanou veganskou kuchařkou, která je chválena pro své jednoduché, snadno použitelné recepty, které přinášejí skvělé chutě, zejména pro ty, kteří zkoumají jižanský styl vaření. Mnoho uživatelů oceňuje rozmanitost a atraktivní prezentaci pokrmů, někteří však mají pocit, že recepty nenabízejí mnoho novinek ve srovnání s jinými veganskými kuchařkami.

⬤ Snadné a jednoduché recepty
⬤ Lahodné chutě a textury
⬤ Skvělé pro vegany i nevegany
⬤ Osloví rodiny s rychlou přípravou
⬤ Vizuální atraktivita s atraktivní prezentací
⬤ Zahrnuje jižanské styly vaření

⬤ Některé recepty se mohou opakovat, protože jsou podobné jiným veganským kuchařkám
⬤ Několik uživatelů knihu vrátilo kvůli nedostatku jedinečných receptů

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mommy's Cooking Healthy Southern Style: Introducing 28 Simple Vegetarian and Vegan Meals for Your Family

Obsah knihy:

19. října 1984 se v New Iberii v Los Angeles narodila Alicia Alexandria Johnsonová. Jako nejstarší z pěti sourozenců vyrůstala v Baton Rouge v Los Angeles v duchovní lásce. Učili ji, jak si vážit důležitosti rodiny, víry a soucitu. Aliciino dospívání bylo kvůli její osobní nejistotě těžkým obdobím. Prožívala stres z dětské obezity, šikany a nízkého sebevědomí. Alicia se však nikdy nevzdala. Vystudovala matematiku na Southeastern Louisiana University v Hammondu v Los Angeles a začala objevovat krásu, kterou v sobě skrývá její úsměv a soucit s ostatními. Vypěstovala si upřímnou lásku k povzbuzování a inspirování druhých. Začala věnovat větší pozornost svému osobnímu zdraví. Prioritami v jejím životě se staly lepší výběr potravin a každodenní cvičení. Její sebevědomí se rychle obnovilo.

20. července 2015 se Alicii narodil syn Khyree. Její prioritou číslo jedna bylo zajistit, aby byl zdravý a mohl se pozitivně vyvíjet. Po několika pokusech a omylech u běžných pediatrů nebyla Alicia spokojená s doporučeními, která jí dávali, aby zachovala zdravý životní styl svého syna. Její rozsáhlý výzkum vedl k poznání, že jedním z nejčastějších zdrojů nemocí nebo poruch jsou chemické látky v potravinách.

Alicia nejenže zlepšila život sobě a svému synovi, ale stala se inspirací pro nespočet dalších lidí, kteří mohou potvrdit úžasné výhody, které Alicia lidstvu nabízí. Alicia je ve fázi vývoje programů, které přispějí k celkovému zdraví a wellness místních škol a komunit, v nichž slouží. Protože díky zlepšování vlastního zdraví našla svou vášeň a smysl života, je odhodlána pomáhat co největšímu počtu dalších lidí, aby dokázali totéž.