Maminka: Chvíle všímavosti

Recenze čtenářů

Čtenáři si knihu „Moments of Mindfulness“ od Dr. Bellové velmi pochvalují pro její hluboký, poutavý a praktický přístup k duševnímu zdraví, zejména pro matky. Kniha je popisována jako snadno čtivá s krátkými kapitolami, které přinášejí působivé rady, takže je vhodná pro zaneprázdněný životní styl. Mnozí uživatelé ji považují za poučnou a užitečnou pro osobní růst, přičemž zdůrazňuje důležitost péče o sebe sama.

⬤ Informativní a zasvěcená
⬤ snadno čitelná a realizovatelná doporučení
⬤ krátké, poutavé kapitoly
⬤ praktické návody pro péči o sebe
⬤ přitažlivá pro široké publikum
⬤ podporuje všímavost a sebeuvědomění
⬤ vhodná pro zaneprázdněné lidi, zejména matky.

Některým čtenářům může obsah připadat příliš zjednodušený; díky stručnosti knihy mohou čtenáři po určitých tématech toužit po větší hloubce.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mom: Moments of Mindfulness

Obsah knihy:

Moments of Mindfulness (MoM) je ideální kapesní pomůcka, která matkám připomene, že jsou cenné, potřebné a stvořené s určitým cílem.

Život maminek může být chaotický, plný zběsilé zaneprázdněnosti, která způsobuje, že se i ta nejúžasnější matka cítí vyčerpaná a vyčerpaná. V krátkém čtení MoM najdete povzbudivé poselství na každý den v měsíci.

Jako závan čerstvého vzduchu vás tyto povzbudivé viněty psychicky a emocionálně posílí a upevní, abyste byla tou nejlepší možnou mámou.