Malá zeleninová jídla - Snadné recepty na odstavení, na kterých si pochutná celá rodina

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své přehledné recepty, výživové doporučení a vhodnost pro odstavení, zejména ve vegetariánských domácnostech. Mnozí rodiče ji považují za neocenitelný pomocník při přípravě pokrmů, na kterých si pochutnají jak děti, tak celá rodina. Někteří uživatelé však mají pocit, že jí chybí struktura v uspořádání receptů a mohla by obsahovat více možností večeří oproti svačinám.

Přehledné recepty, užitečné nutriční informace, skvělé pro vegetariánské a kojenecké odstavování, spousta praktických tipů pro přípravu a zmrazování pokrmů, atraktivní uspořádání a možnost zohlednit alergie. Recepty jsou chutné a vyhovují dětem i dospělým.

Někteří uživatelé měli pocit, že knize chybí jasný plán a struktura odstavování. Objevují se stížnosti na menší počet receptů na večeře ve srovnání se svačinami a zmínky o výplňovém obsahu. Několik z nich považovalo konkrétní recepty za obtížně zdokonalitelné.

(na základě 120 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Little Veggie Eats - Easy Weaning Recipes for All the Family to Enjoy

Obsah knihy:

Pomozte svému dítěti zamilovat si zeleninu - a zachraňte planetu! Celoživotní vegetariánka a matka tří dětí Rachel Boyett @littleveggieeats dělá vegetariánské a veganské odstavování zábavné a snadné díky receptům plným živin, na kterých si pochutná celá rodina.

Ať už chcete své dítě odstavit jako vegetarián nebo vegan, nebo hledáte kreativní způsoby, jak omezit mléčné výrobky, maso a ryby ve stravě vašeho dítěte, Little Veggie Eats je plná tipů, hacků a rad, které zajistí, že všechny výživové potřeby vašeho dítěte budou v prvním roce života uspokojeny. Tato kniha obsahuje recepty, jako jsou duhové palačinky, snídaňové suši, dětské Buddha misky, kouzelné kari a meruňkové a kokosové kuličky, a také zvláštní oddíly o alergiích a nejlepších zdrojích rostlinných bílkovin a železa, které vám zajistí, že své dítě budete moci snadno a s důvěrou odvykat od vegetariánství nebo veganství.

Více než 60 lahodných pokrmů a svačinek, které neobsahují rafinovaný cukr a jsou plné zdravých ingrediencí, je průvodcem pro odstavení malého vegetariána, který je šetrný k planetě.