Malá kniha zenového léčení: Japonské rituály pro krásu, harmonii a lásku.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 16 hlasů.

Původní název:

The Little Book of Zen Healing: Japanese Rituals for Beauty, Harmony, and Love

Obsah knihy:

Přístupné a přizpůsobitelné japonské buddhistické rituály, které naplní váš život smyslem, uzdravením a vděčností, když to nejvíce potřebujete.

Jak si můžeme vytvořit a udržet smysl uprostřed chaotických podmínek každodenního života? Personalizované rituály nám mohou pomoci rozkvést jako lotosy přímo v bahně přítomnosti. Autorka Paula Araiová se na své pouti, kterou zahájila po smrti své matky, setkala s mnoha japonskými buddhisty, kteří ji naučili pozoruhodné síle rituálů, jež uzdravují - praktiky, které můžete přizpůsobit svým vlastním kulturním a osobním podmínkám. Uplatňuje principy zenové praxe a nabízí příběhy a postřehy, které osvětlují, jak vyživovat a získávat léčivou hojnost spojení, radosti a soucitu. Příklady zahrnují návody, jak:

⬤  Vztahovat se ke zesnulému milovanému člověku jako k "osobnímu Buddhovi", který vás podporuje.

⬤  Vytvořit si domácí oltář, který bude sloužit jako bezpečný prostor pro zranitelnost, čelení intenzivním emocím a prožívání hřejivé vděčnosti, která rozpouští strach a hněv.

⬤  Věnujte se každodenním úkolům s pozorností, záměrem a tvořivostí tak, aby se staly příležitostí k integraci těla a mysli.

⬤  Vypracujte rodinné rituály na oslavu vztahů a na znamení přechodu.

⬤  Přistupujte k nemoci a zármutku s cílevědomým pocitem spojení s životem a smrtí v jejich celistvosti.

Stejně jako Marie Kondo používá šintoistické zásady pro dekluteraci, Paula Arai používá rituály ovlivněné japonským zenem pro osobní a vztahovou výživu a duchovní uzdravení.