Malá kniha velkých lží: Cesta do vnitřní kondice

Recenze čtenářů

Kniha Tiny Liffordové Malá kniha velkých lží je mnoha čtenáři oceňována pro svůj transformační a praktický přístup k sebezdokonalování a vnitřní kondici. Kniha je popisována jako poutavá a užitečná a nabízí cenné postřehy, nástroje a strategie, které čtenářům umožní zpochybnit sebeomezující přesvědčení a usilovat o naplněnější život. Některé recenze však zmiňují, že některé části obsahu mohou být známé z jiných svépomocných materiálů a že další osobní anekdoty autora by mohly vyprávění obohatit.

Čtenáři na knize oceňují její transformační účinky, praktické nástroje, sympatický styl psaní a pronikavé pohledy na sebelásku a uzdravení. Mnozí ji považují za poutavou a relevantní pro jejich osobní cesty a poznamenávají, že je inspiruje k podniknutí realizovatelných kroků k dosažení vnitřní kondice.

Někteří recenzenti měli pocit, že některé koncepty se opakují a opakují známé myšlenky, které lze nalézt v jiné svépomocné literatuře. Objevily se také návrhy, že autorka mohla do vyprávění zahrnout více osobních zkušeností, které by ho prohloubily.

(na základě 79 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Little Book of Big Lies: A Journey Into Inner Fitness

Obsah knihy:

Inspirativní a poučný průvodce skutečnou péčí o sebe od moudré učitelky a hvězdy kritikou oceňovaného dramatu Queen Sugar od výkonných producentek Oprah Winfrey a Avy DuVernay pro OWN.

Uvedeno v kulturním seznamu časopisu Essence Magazine.

Absolvovala jste někdy za celou dobu svého školního vzdělání jediný kurz, který by vám vysvětlil, jak se vypořádat s bolestí, dramatem a strachem, které s sebou přináší život? Tina Liffordová určitě ne. Naučila se to tvrdou cestou - díky zkušenostem hollywoodské herečky i zakladatelky sítě pro osobní rozvoj The Inner Fitness Project. Nyní v tomto užitečném a transformativním průvodci shrnuje své vlastní těžce nabyté poznatky i poznatky svých klientů. Malá kniha velkých lží, která je směsicí osobních anekdot a smysluplných, praktických - a hlavně realizovatelných - rad, je kurzem životních dovedností, který potřebujete k tomu, abyste mohli pečovat o své nitro a překonat minulost.

Ve čtrnácti syrových, osobních příbězích vás Tina naučí, jak změnit své vnímání sebe sama - jak se vidět v tom nejlepším světle, jak milovat a ctít to, co vidíte, a jak si vytvořit nový smysl pro to, co je možné v každém aspektu vašeho života. Ale nenechte se mýlit, Malá kniha velkých lží není "hurá" rychlou nápravou strachu a bolesti. Stejně jako fyzická kondice, i budování a udržování emocionální síly vyžaduje trvalé úsilí. Tato neocenitelná kniha je základem, který potřebujete k tomu, abyste začali budovat vnitřní zdraví a pohodu a mohli se vám dařit.

Tina vás provede cestou sebepoznání, která vám pomůže proměnit stud v sebepřijetí, sebeodmítání v sebelásku, vinu ve svobodu a staré zranění v sílu. Moudrá a mocná Malá kniha velkých lží zcela změní vaše myšlení a život.

--Shaun Robinson, zakladatel nadace S. H. A. U. N., producent a autor knihy Přesně takový, jaký jsem.