Malá kniha velkého hubnutí

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s pozitivními i negativními recenzemi. Mnoho čtenářů oceňuje její přímočaré a srozumitelné rady týkající se hubnutí, které se zaměřují na dosažitelné cíle a praktické tipy. Někteří čtenáři ji však kritizují za to, že nemá vědeckou oporu a má zjednodušený pohled na některé otázky stravování. Nevýhodou jsou stížnosti na špatné dodací podmínky některých výtisků.

Dobře napsaná a srozumitelná, výborné základní rady pro hubnutí, jasná a jednoduchá pravidla, praktické tipy pro emoční stravování, skvělá pro rychlou orientaci, vybízí k malým změnám, pozitivní osobní dopad na čtenáře.

Chybí vědecké detaily, kritika autorčiných názorů na cukr a náhražky, některá vydání byla dodána v poškozeném stavu, vnímána jako opakující se nebo nenabízející nic nového pro některé čtenáře, smíšené názory na celkovou hodnotu.

(na základě 62 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Little Book of Big Weightloss

Obsah knihy:

Malá kniha velkého hubnutí je určena všem, kteří se pokoušeli dlouhodobě zhubnout a nedařilo se jim to - všem, kteří byli unaveni ze všech matoucích, protichůdných rad a komplikovaných dietních plánů.