Malá kniha o sebepéči pro ty, kteří truchlí

Recenze čtenářů

Kniha je útěšným zdrojem pro truchlící, oceňovaná pro svou jednoduchost a uklidňující ilustrace. Čtenáři v ní najdou zdroj potvrzení a doprovázení v těžkých chvílích, důraz je kladen na péči o sebe sama a na osobní cesty smutku. Někteří kritici však mají pocit, že ve srovnání s jinou literaturou o truchlení postrádá hloubku, a naznačují, že může být příliš zjednodušená a sebestředná.

⬤ Utěšuje a uklidňuje
⬤ snadno se čte díky minimalistickému textu a ilustracím
⬤ potvrzuje pocity smutku
⬤ slouží jako užitečný dárek pro truchlící
⬤ podporuje péči o sebe
⬤ lze se k ní opakovaně vracet
⬤ rezonuje s osobními zkušenostmi se ztrátou.

⬤ Postrádá hloubku a psychologický vhled
⬤ některým čtenářům připadá příliš zjednodušená a ne tak poučná jako jiné knihy o zármutku
⬤ těm, kteří prožívají zármutek spolu s ostatními, může připadat sebestředná
⬤ neposkytuje rámec pro pochopení kolektivního zármutku.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Little Book of Self-Care for Those Who Grieve

Obsah knihy:

Plačte. Křičte.

Nenávist. Nevěřit. Otupět.

Dýchejte. Tato krásná kniha nabízí jemného a upřímného průvodce, jak přežít první dny smutku - šok, trauma, nevíru - a další období. Na jednoduchých, snadno vstřebatelných stránkách složených z krátkého poetického textu a bodových ilustrací začnou čtenáři krok za krokem nacházet cestu, kterou potřebují k překonání svého zármutku.

Každý, kdo trpí ztrátou, ať už truchlí po náhlém úmrtí nebo po dlouhé nemoci, po někom, koho je těžké milovat, nebo bez koho není možné žít, uvidí na těchto stránkách odraz sebe a svého zármutku. Když autorce Paule Beckerové v roce 2017 zemřel syn, sáhla po knihách o zármutku, které jí pomohly pochopit, jak postupovat v obrovském zármutku, který ji pohltil. Většina knih o zármutku má desítky tisíc slov - jsou to užitečné zdroje, ale často příliš zdrcující na to, aby se v nich nově pozůstalí s narušenou pozorností a zlomeným srdcem dokázali orientovat.

Paula Beckerová v knize Malá kniha péče o sebe pro truchlící nabízí truchlícím, jak to dokáže jen ten, kdo zná truchlení zblízka, prubířský kámen, tiché střípky péče a rady, k nimž se mohou znovu a znovu vracet na cestě celoživotním truchlením. Tuto zásadní knihu doplňuje plánovaná předmluva od významných osobností z komunity truchlících a také oddíl věnovaný zdrojům.