Malá kniha jógy - Ilustrované pozice pro posílení těla, odbourání stresu a zlepšení zdraví

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své srozumitelné pokyny a užitečný obsah, takže je vhodná pro začátečníky i studenty. Uživatelé oceňují její názorné ilustrace a snadný postup, stejně jako její účinnost při výuce základních jógových technik.

Skvělé pro začátečníky, perfektní ilustrace, užitečné dechové techniky, snadné sledování, příjemný obsah, vřele doporučujeme.

Někteří uživatelé neuvedli žádné nelibosti, což svědčí o velké celkové spokojenosti.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Little Book of Yoga - Illustrated Poses to Strengthen Your Body, De-Stress and Improve Your Health

Obsah knihy:

Důvodů, proč vyzkoušet jógu, je mnoho - posílení těla, zklidnění duše, snížení stresu a mnoho dalších! Tento snadno stravitelný průvodce obsahuje tipy, které vám pomohou začít, a je nabitý různými pozicemi, které jsou určeny pro různé schopnosti.

Nechte se inspirovat a užijte si vše, co je na ÚŽASNÉM ŽIVOTNÍM STYLU JÓGA nejlepší.