Hodnocení:
Kniha Lži, které si namlouváme od Jona Fredericksona je hlubokým zkoumáním sebeklamu a přijetí. Čtenáři ji popisují jako povinnou četbu, která je hluboce vybízí ke konfrontaci s bolestnými pravdami a podporuje osobní růst. Kniha je oceňována pro svůj pronikavý a někdy konfrontační styl, který přináší četné kazuistiky ilustrující terapeutický proces. Někteří ji však považují za málo soucitnou a obtížně čtivou kvůli její organizaci a těžkému tématu.
Klady:⬤ Neodolatelně pronikavá a podněcující k zamyšlení, vybízející k hluboké sebereflexi.
⬤ Dobře zpracovaná vyprávění a případové studie, které vytvářejí osobní vazby.
⬤ Nabízí transformativní nástroje pro přijetí reality a vyrovnání se s pravdou.
⬤ Podporuje blízkost ve vztazích a sebepřijetí.
⬤ Zaujme terapeuty i laické čtenáře cennými pohledy.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že kniha postrádá soucit, což vede k většímu sebeobviňování.
⬤ Někomu se může zdát, že je uspořádání knihy nepřehledné nebo nejasné.
⬤ Obsahuje znepokojivé příběhy, které mohou být pro osoby v nestabilních státech znepokojující.
⬤ Některé techniky mohou působit konfrontačně, což nemusí každému vyhovovat.
(na základě 67 hodnocení čtenářů)
The Lies We Tell Ourselves: How to Face the Truth, Accept Yourself, and Create a Better Life
Cítíte se ve svém životě zaseknutí? Přemýšlíte proč? Zdá se vám, že něco není v pořádku, ale nedokážete to vysvětlit? V knize Lži, které si namlouváme psychoterapeut Jon Frederickson odhaluje způsoby, jakými sami sebe obelháváme, a ukazuje, jak se z této situace dostat.
Na desítkách příběhů a příkladů ukazuje, že zdánlivá příčina našich problémů téměř nikdy není tou skutečnou. Navíc odhaluje, čeho se skutečně bojíme a jak tomu čelit. V duchu Stephena Grosze a Irvinga Yaloma Frederickson ukazuje, jak rozpoznat lži, které si namlouváme, a čelit pravdám, kterým se vyhýbáme - a přestat říkat ano, když ve skutečnosti myslíme ne.
I když můžeme používat lži, abychom unikli bolesti, lpění na našich představách se ve skutečnosti stává zdrojem většího utrpení. Tato kniha ukazuje, jak si vytvořit lepší život tím, že se zbavíme svých lží a postavíme se realitě. Ukazuje také, že terapie není pouhý rozhovor; je to vztah mezi dvěma lidmi, kteří se věnují tomu, aby se postavili čelem k nejhlubším pravdám našich životů, abychom mohli být he.
