Lipoprotein, tichý zabiják srdce: Průvodce dietou a životním stylem

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své povzbuzující zdravotní rady, krásné recepty a užitečné informace, zejména pro osoby s vysokou hladinou lipoproteinu(a). Několik uživatelů se však setkalo s vážnými problémy s formátováním na Kindle, takže pro mnohé byla nečitelná. Zatímco slouží jako dobrá kniha vegetariánských receptů, těm, kteří hledají hlubší informace o LP(a), může chybět.

Posilující obsah, krásné fotografie, užitečné recepty, zvláště prospěšné při vysoké hladině LP(a), spousta užitečných informací, některými uživateli vřele doporučováno.

Špatné formátování na Kindle, malá velikost písma a světlý tisk způsobují nečitelnost, slouží především jako vegetariánská kuchařka, nikoliv jako podrobný zdroj informací o LP(a), není podle očekávání pro uživatele hledající konkrétní informace.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lipoprotein, the Heart's Quiet Killer: A Diet and Lifestyle Guide

Obsah knihy:

Přední lékaři a autoři bestsellerů Michael Greger, Dean Ornish, Joel Fuhrman a David L. Katz chválí kardiologa Joela Kahna za tuto průlomovou knihu o lipoproteinu(a).

Odhaduje se, že každý pátý člověk má zvýšenou hladinu určitého typu cholesterolu zvaného lipoprotein(a), který může zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění, včetně ucpávání tepen, krevních sraženin a mrtvice. Dr. Kahn vysvětluje, že tento stav je spíše faktorem genetiky než špatného životního stylu, a uvádí, kdo by si měl nechat zkontrolovat hladinu cholesterolu a jaké typy testů si vyžádat.

Podělí se také o výsledky výzkumu, které ukazují, že rostlinná strava obecně představuje nejlepší obranu proti infarktu, mrtvici a kardiovaskulárním onemocněním a může hrát důležitou roli při ochraně osob se zvýšenou hladinou lipoproteinu(a). Spolupracuje s odbornicí na veganskou stravu Beverly Lynn Bennettovou, která nabízí desítky chutných receptů bez oleje, které obsahují potraviny bohaté na živiny, jež podle zjištění nejvíce chrání zdraví srdce.