Life In Flow - Inspirace, sekvence a pozice, které vám pomohou vnést jógu do každodenního života

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 15 hlasů.

Původní název:

Life In Flow - Inspiration, sequences and poses to bring yoga into your everyday life

Obsah knihy:

Kniha Život ve flow je napsaná celým srdcem a inspirovaná zkušenostmi z praxe a je praktickým a moderním průvodcem, jak "žít" jógu mimo podložku prostřednictvím jednoduchých pohybových meditací a dechových cvičení.

Kniha Life in Flow je určena nové generaci mužů a žen, kteří se zajímají o všímavost a holistické zdraví, nebo těm, kteří se k józe připojují poprvé, ale také těm, kteří touží po reálných nástrojích, jak "žít jógu" v každodenním životě. Kniha obsahuje čtyři části s praktickými návody, jak zpomalit, rozproudit radost, vytvářet vědomější a smysluplnější vztahy a uvědomit si, že když žijeme ve službě druhým, život je nejen prospěšnější, ale i naplněnější a celistvější.