Lekce

Recenze čtenářů

Kniha je silným a poučným čtením, které nabízí vhled do zvládání úzkosti a osobních problémů. Autentičnost a překvapivé postřehy autorky najdou odezvu u čtenářů, zejména u těch, kteří se potýkají s pocity nenaplnění.

Skutečné a překvapivé postřehy, účinná doporučení pro zvládání úzkosti, poučné vyprávění a autor sám čte vydání Audible.

Někteří čtenáři se mohou zamyslet nad osobními výčitkami nebo nedosaženými cíli, což by mohlo být spouštěčem hlubších pocitů smutku nebo úzkosti.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lessons

Obsah knihy:

„Pokud chcete získat skutečnou sílu a odolnost, přečtěte si tuto knihu. Tom Daley.

Nile Wilson vždy patřil k životním vítězům; charismatický mladý muž, který v pouhých 21 letech získal bronzovou olympijskou medaili v horizontální tyči. Ale po vážném zranění krku, kvůli kterému musel předčasně ukončit kariéru a neúčastnit se olympijských her v Tokiu, se Nileovi zhroutil svět.

Jeho duševní zdraví se propadlo do depresí, úzkostí a závislostí. V posledních několika letech se Nile musel postavit svým démonům a přijmout novou realitu a tohle je kniha, kterou by si přál dostat, než to všechno začalo.

Na základě 15 těžce získaných lekcí vás Nile provede nástroji, které mu pomohly vrátit se z okraje a poprvé najít pocit vnitřního klidu a obnoveného cíle. Lekce vás budou inspirovat a provázet životními vzestupy i pády, od rozpoznání destruktivních vzorců, přes nové vymezení úspěchu až po zvládání samomluvy, a pomohou vám vybudovat si odolnost a víru v sebe sama, ať se děje cokoli.