Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha poskytuje komplexní návod, jak porozumět úzkosti a zvládat ji, s důrazem na křesťanský pohled. Kombinuje praktické rady, informace o lécích a vhled do fyzických a emocionálních aspektů úzkosti. Pro mnoho čtenářů byla poučná a zároveň povzbudivá a poskytovala nástroje, které jim pomohou zvládat úzkost a záchvaty paniky.
Klady:Čtenáři oceňují podrobné vysvětlení úzkosti a jejích příčin, vyvážený přístup týkající se léků a začlenění humoru a duchovního vedení jako mechanismů zvládání. Kniha je popisována jako praktická, užitečná a zasvěcená a mnozí ji doporučují jak jednotlivcům trpícím úzkostí, tak těm, kteří chtějí podpořit své blízké.
Zápory:Někteří čtenáři měli pocit, že kniha je silně orientována na křesťanské publikum, a uvítali by jasnější prohlášení o tomto zaměření. Několik recenzí zmiňovalo, že obsah nemusí zaujmout ty, kteří se neztotožňují s křesťanským názorem.
(na základě 117 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Anxiety Cure
Obsah knihy:
Panická úzkost je nejčastějším problémem duševního zdraví u žen a druhým nejčastějším problémem po zneužívání drog u mužů.
Syntetická sedativa mohou zmírnit příznaky úzkostných onemocnění. K dosažení trvalého emočního zklidnění je však třeba výrazně změnit životní styl.
Kniha Lék na úzkost nabízí osvědčené přírodní strategie pro překonání panické poruchy a nalezení emoční rovnováhy v dnešním rychlém světě.
