Lék na srovnávání: Jak být méně „oni“ a více „vy

Recenze čtenářů

Kniha byla velmi dobře přijata pro svůj praktický a poutavý přístup k řešení srovnávání a osobního růstu, přičemž mnoho čtenářů si pochvaluje její strukturovaná cvičení a srozumitelný tón. Poskytuje vhled a nástroje, které jednotlivcům pomohou pochopit a překonat problémy se srovnáváním, což povede ke zvýšení jejich sebeúcty a štěstí.

Mnoho recenzentů vyzdvihovalo praktická cvičení a podněty pro psaní deníku, které podporují hluboké osobní zamyšlení a změnu. Čtenáři oceňují Lucyin vřelý a přístupný styl psaní, díky němuž je obsah srozumitelný a povzbudivý. Kniha je považována za pronikavou, plnou cenných rad a transformativní pro ty, kteří se potýkají s problémy se srovnáváním a sebeúctou. Má pozitivní dopad na životy čtenářů, kterým nabízí pocit společenství a porozumění.

Několik recenzentů se zmínilo, že s nimi kniha možná nerezonovala tak silně nebo že ji nepovažovali za zvlášť působivou v osobní rovině. Někteří vyjádřili přání, aby se méně zaměřovali na cvičení pro práci se sebou, a doufali v přímočařejší svépomocné čtení. Objevily se také připomínky, že dávají přednost fyzickému formátu před digitálním kvůli snazšímu zapisování poznámek.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Comparison Cure: How to Be Less 'Them' and More You

Obsah knihy:

'Víme, že srovnávat se s ostatními je hloupé a škodlivé, ale to neznamená, že víme, jak s tím přestat. Naštěstí nám Lucy Sheridanová ve své brilantní knize The Comparison Cure (Lék na srovnávání) dává návod, jak se znovu získat." Sarah Knight, autorka bestselleru The Life Changing Magic of Not Giving a F*k (Kouzlo, které změní náš život), New York Times.

Královna sebeúcty' Adwoa Aboah.

___________

Lucy Sheridanová, první a jediná koučka srovnávání na světě, pomohla tisícům lidí přejít od srovnávání a zoufalství k #comparisonfree a nyní všechny tyto osvobozující znalosti shrnula do knihy The Comparison Cure.

Díky vyzkoušené metodice o třech krocích, která vám pomůže zlepšit vaši sebeúctu a sebevědomí (#1 rozpoznat příznaky; #2 začít praktikovat léky; a #3 udržet si nové dobré návyky), se budete moci brzy zbavit prokrastinace a začít žít život bez srovnávání.

Tato pozitivní a posilující kniha, plná tipů, příkladů a cvičení které vám pomohou znovu získat kontrolu nad tím, kdo jste a co chcete, je včasným a nezbytným lékem, který všichni potřebujeme proti toxické kultuře srovnávání, v níž žijeme.